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  1. www.youtube.com › watch＜医師監修 ＞尿もれ対策に！骨盤底筋トレーニング【チャームナ ...

    2017年4月25日 · 尿もれの予防・改善に効果が期待できる「骨盤底筋トレーニング」の正しい方法を動画で分かりやすくご紹介。自宅でも簡単にできる4種類の ...

    • 6 分鐘
    • 525.6K
    • Unicharm Japan

  2. www.youtube.com › watch春日部楽楽介護予防体操動画～尿失禁予防～ - YouTube

    2022年11月14日 · 尿失禁は骨盤底筋の緩みが原因の一つです。骨盤底筋は尿道や肛門・膣を開閉する筋肉です。体操のポイントは姿勢と呼吸です。効果が現れる ...

    • 4 分鐘
    • 342
    • KasukabeCity

  3. www.youtube.com › watch尿漏れ予防の骨盤底筋群トレーニング - YouTube

    2023年3月21日 · 尿漏れ、尿失禁は成人女性全体の35％に認められ、高齢になる程、増加するといわれています。くしゃみや咳の際に尿が漏れる「腹圧性尿失禁 ...

    • 1 分鐘
    • 23.3K
    • 岡山旭東病院

  4. www.youtube.com › watch尿漏れ予防！骨盤底筋体操(座って①) - YouTube

    2023年8月24日 · 尿漏れ、尿失禁に有効な、骨盤底筋を鍛える体操です。@Hachioji_Sannou_HP_Rehabili#shorts #シニア #体操 #尿漏れ #女性 #尿漏れ改善 #理学療法士が教え ...

    • 42 秒
    • 10K
    • 八王子山王病院リハビリテーション科

  5. www.youtube.com › watchあなたがおもらしをするようになった真の原因を作った犯人は実は ...

    2022年7月30日 · 動画の説明。遺尿症と夜尿症と尿失禁の原因について詳しく解説しています。遺尿症とは遺尿症（いにょうしょう）とは、子どもによる尿失禁の ...

    • 18 分鐘
    • 758
    • SHINZOU Channel

  6. www.youtube.com › watch【劇的改善!!】尿もれ・頻尿を一瞬で治す方法5選！！【泌尿器科 ...

    2023年4月9日 · 頻尿・尿もれを一瞬で治す生活習慣について解説しております。頻尿・尿もれは非常に悩んでいる方が多く、その方の生活の質（QOL）を下げて ...

    • 11 分鐘
    • 1M
    • 伊勢呂哲也 / 医師「泌尿器科・消化器内科」

  7. www.youtube.com › watch椎間盤突出 腰痛腿麻 ！坐骨神經痛 恐小便失禁 ？！護腰抗發炎這 ...

    錄影喊卡送醫！ 胡瓜 #椎間盤突出 痛到動都不能動急打針 #坐骨神經痛 成因多！ 嚴重不只腰痠腿麻 恐小便失禁丁國琳演拉扯戲致 #筋膜炎 ！ 服用 ...

    • 48 分鐘
    • 133.4K
    • 健康2.0