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正在實行王姿允醫師的4+2R代謝飲食法目的是增肌減脂,減體重體脂肪純飲食,不強調運動。目前影片會著重在R2這個階段,主要攝取植物性蛋白質蛋 ...
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- Aki胖嚕甜酒釀
2019年4月6日 · 有在運動及飲食控制的人,很容易因為沒時間準備或是不知道怎麼抓飲食份量而使得減脂進度變慢,最好的方式就是事先準備囉! 這個影片會教你 ...
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- Stay Fit with Mi
農曆新年快到,地中海飲食營廚Marco Lo祝大家龍馬精神,心想事成!Marco一直跟Veggie 365合力推廣地中海素食,以往多示範西式素菜;來年,Marco希望 ...
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- Veggie365
連6年奪世界最佳飲食的「地中海飲食」怎麼吃? #shorts #shortvideo _____【療日子,好好聊日子,療癒你的健康生活!📣】 分享健康、減肥瘦身、癌症 ...
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- 療日子Healing Daily
2020年11月23日 · 來了來了!全網最簡易指南!碳循環執行起來雖然有點麻煩,但是它的優點也確實有很多。這隻視頻剪了蠻久的,因為想盡可能的讓你們方便執行 ...
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- lunaVita
2018年7月26日 · 炎炎夏日芒果盛產,光是吃芒果就覺得膩了嗎?不如搭配低脂肪的海鮮,做一道營養又健康的地中海風格的健康料理吧!地中海料理資深講師謝長勝 ...
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- 幸福熟齡
2021年9月15日 · 《素是這樣甜》請來多位大廚及熱愛下廚的朋友教路,為你親身示範各種健康有營的創意素食甜品,款款賣相精緻,吸睛度100分,歡迎大家相機先吃 ...
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- Veggie365