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2017年12月12日 · ④ 納豆+白砂糖 最後一種是日本東北地區廣為流傳的吃法：納豆加白砂糖。把納豆攪拌好後，加入砂糖繼續攪拌。這種加糖的做法是為了能讓納豆產生更多的絲。攪拌好後，納豆變得非常粘稠，越攪越多絲，特別像拔絲地瓜。 這樣製作的納豆的味道很特別，跟剛才三款咸口的完全不一樣。
美味食法：生雞蛋醬油納豆拌飯 如果覺得納豆的味道難以入口，可以考慮加入其他材料作調味。很多日本人喜歡加入生雞蛋及醬油，再伴白飯食用，令納豆的味道更豐富。我自己也非常推薦。 首先將攪拌好的納豆盛載於白飯上，然後加入生雞蛋一隻，再倒入少許醬油調味，再次攪拌，便可食用。
納豆一般的營養成分是根據每100克份量來計算的。1. 蛋白質：納豆是植物性蛋白質的良好來源，約含有約納豆中的14克蛋白質。2. 碳水化合物：納豆中的碳水化合物主要是膳食纖維和複雜碳水化合物，約含有約8克碳水化合物。3.
2018年7月14日 · 納豆 (emoji)面有埋醬油同mustard,不用再買調味！. 基本上在家晚飯，一星期起碼食四晚晚！. 同老公share一盒！. 第一次食會覺得嗅，但之後已經慣咗，現在無納豆不歡. 私人傳訊. tsung. 用戶要求終止服務. 積分: 346556. 發表於 18-7-14 23:06 | 顯示全部帖子.
2017年7月10日 · 納豆可以說是日本長壽「功臣」之一，富含鈣質、維生素等人體所需成分，還有延年益壽的神奇功效。不過，納豆可不是怎麼吃都無所謂，要是吃的 ...
2021年7月6日 · 這樣吃納豆更有效提升燃脂率！ 日本節目教你3招更聰明吃納豆養成易瘦體質（內附食譜） 納豆是日本的國民美食，而且營養非常豐富，很多日本人也會早餐吃納豆。但原來加入某種材料就可以有效提升納豆的營養價值，有助增肌減脂，幫助身體養成易瘦體質！
常聽說納豆是豆本人長壽的法寶，因為它有清血功能，還被視為天然的阿司匹靈，是真的嗎？納豆、洋蔥與黑木耳，被視為食物界的清血聖品，但家醫科醫師許書華提醒，不是人人都能吃。 血栓的形成 許書華說，清血食物就是具有能清除血液中血脂、血栓功能的食物。
