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2024年4月23日 · 年齡增長、生活壓力或環境污染等因素，都會令女士有脫髮（甩頭髮）或頭髮稀疏問題。人體的頭髮每月增長約1.25厘米，它的增長速度取決於年齡、健康、遺傳和飲食等因素，雖然你不能改變年齡和遺傳等因素，但飲食卻是你可以控制的一環，以下13款食物有助強健頭髮，有望改善頭髮稀疏及脫髮 ...
2024年1月15日 · 而益生菌說可以幫助平衡腸道內好同壞的細菌的比例，促進腸道健康及預防便秘。. 2. 腸道容易不適. 如果本身容易腹瀉、便秘或患有腸易激綜合症，服用益生菌亦會有幫助。. 3. 長期服食抗生素. 因為抗生素會殺死細菌，同時連腸道或陰道內的細菌都會被抗生素 ...
2014年11月17日 · 鍾意行韓國超市嘅話，一定會發現當地出品嘅午餐肉款式特別多。近年大吹韓風，連香港都可以搵到各式各樣嘅韓國午餐肉，咁究竟邊隻先好食呢？今次CG!特別搵咗6款韓國出品嘅午餐肉試食，即睇各款午餐肉嘅食評！＊注意：鹹度及油膩度越多星代表越鹹／油膩。清淨園樂活優質午餐肉 $32.9/190g ...
2019年10月9日 · 「腸躁症」又稱為腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome，簡稱IBS)，是本港其中一種最常見的腸胃疾病，患者會經常肚痛、肚痾，甚至便秘，三種情況交替著發生。「腸躁症」病患者以年青人為大多數，有部分患者更在中學時期已經受此症困擾，而且女性患者比男性患者足足多出一倍。
帶飯健康食材2. 三色椒、西蘭花、椰菜花、豆類、瓜類. 三色椒和椰菜花都含豐富抗氧化物，有養顏護膚功效。. 以椰菜花替代白飯造成炒飯更能提高纖維量，可增強飽肚感，避免出現飯氣攻心情況外，亦有效預防便秘。. 而且椰菜花這類十字花科蔬菜，硝酸鹽 ...
第四波COVID-19來襲，雖然近日好像有回落趨勢，但為了安全起見，大家還是乖乖留在家用餐，或者準備飯盒帶回公司比較安全。以下推介的8間網上超市及生活百貨網購平台，不但滿足愛煮飯一族「網上買餸」，對於無飯一族或追求健康飲食的人來說，也是個好選擇。
2022年4月30日 · 以快炒和水灼為主，可以減少營養流失. 多吃不同顏色和種類的蔬菜和瓜果. 使用植物油代替牛油／豬油. 以天然調味料如胡椒、薑、蒜頭、洋蔥代替預製的醬料包. 減少使用醃製食物如鹹菜、鹹蛋等. 健康飲食貼士2. 留意飲品或湯品選擇. 飯配湯或飲品是不少人的 ...
