雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. perfectmen.hk › blog › weight-loss-methods瘦腰必學8大減肚腩習慣＋2個瘦腰運動，1週狂減15cm腰圍 | Perfec ...

    瘦腰=減腰圍=收小腹，減走中央肥胖引致的大肚腩、胃腩跟腰側贅肉，塑造緊緻又具肌肉線條的公狗腰、人魚線可能是每個男人（尤其是上班一族）夢寐以求的事！但對天天坐著8、9小時的白領來說瘦腰又談何容易？別以為只有女士才關注瘦腰減腩，其實天生脂肪分佈不一樣，男人比女人更容易有大 ...

  2. superpark.com.hk › 60757如何減肚腩2024詳盡懶人包!（持續更新） - SUPERPARK

    2023年6月23日 · 如何減肚腩 挺起胸膛和挺直腰骨做人，否則寒背會令小腹突出，姿勢也不好看。 如何減肚腩: 日本女生在進行瘦腰操一星期後減去腰圍7CM： 研究指出每天喝三杯抹茶，每天便能多燃燒100kcal！ 如何減肚腩 這對減肚腩和減胃腩可是不少的助力哦。

  3. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「內臟脂肪」怎麼減？日醫靠減醣份15天內瘦掉內臟脂肪，再告訴你 ...

    2023年8月8日 · 內臟脂肪消除術！. 日本醫生教的「最強減脂法」帶你了解什麼是內臟脂肪、快速瘦小腹的超強飲食法！. 你的「內臟脂肪標準」嗎？. 3招教你自我 ...

  4. blog.beauty-place.com.hk › 減肚腩小知識-減肚腩運動【減肚腩方法】4個你必需知道的必瘦減肚腩方法 - Beauty Place ...

    2023年6月13日 · 減肚腩方法 2. 適當飲食 肚腩脂肪沒有神奇的飲食。但是，當您通過任何飲食減肥時，肚腩脂肪通常會排在第一位。選擇合適的減肥早餐及減肥食物，從而獲得足夠的纖維會有所幫助，適合不想進行減肥療程的朋友。 Hairston的研究表明，每天食用10克可溶性纖維的人（沒有任何其他飲食變化）隨時間 ...

  5. yas.io › hk › blog每日5分鐘！修腰必讀：減肚腩運動+飲食指南 - YAS BLOG

    2020年8月2日 · 大家都渴望有個完美的身材，趕走大肚腩脂肪，回復纖幼的蠻腰，整合幾個在家裡也可以做到的減肚腩運動動作以及減肚腩飲食習慣，只要在生活中抽點時間調適，24″ 小蠻腰指日可待！ 每日5分鐘！必做修腰減肚腩動作 減肚腩動作01｜捲腹（Crunch）

  6. www.hk01.com › 健康Easy › 792143減肥｜苦惱如何減肚腩？6大減脂穴道促氣血循環、改善代謝 - 香港 ...

    2022年7月17日 · 6大減脂穴道有助改善代謝 1. 天樞穴：肚臍往左及往右各約3橫指寬處。2. 滑肉門穴：從肚臍正中線往上1橫指，往左右各3橫指寬處 3. 氣海穴：肚臍正中線往下2橫指寬處。4. 足三里穴：小腿外側，膝下四橫指，脛骨外緣處

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › slim-waist-line-tummy兩星期減肚腩大作戰！小腹女4招極速修腰大法 - Cosmopolitan HK ...

    2018年3月21日 · 要極速減肚腩，首先必須燒脂 ，要燒脂就一定要做運動！要燒脂就一定要做運動！要燒脂就一定要做運動！因為很重要所以要重複三次！以為靠節食或減肥產品就可以極速變瘦？也太天真了。帶氧運動可在運動中燃燒更多脂肪，但要達到燒脂效果 ...