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  1. www.youtube.com › watch改善失眠 方法: 香港人睡眠問題, 失眠症, 睡眠不足, 瞓唔夠,失眠 ...

    改善失眠 方法: 香港人睡眠問題, 失眠症, 睡眠不足, 瞓唔夠,失眠問題, 能 改善失眠水晶 有閃靈鑽, 碧璽, 琥珀, 蜜蠟 藍珀.. 將上述放在枕頭底, 防 ...

    • 15 分鐘
    • 128.5K
    • 緣飾水晶 Khicas Gems Jewellery

  2. www.youtube.com › watch最適合入睡的真實森林大雨聲，焦慮症，抑鬱症，失眠，睡眠障礙， ...

    失眠最快入睡的方法，雨聲催眠曲深度睡眠，睡眠音樂，入睡困難怎麼辦，入睡音樂，睡眠音樂，2023拍攝錄音：索尼a7m3，索尼D100。 拍攝時間：2022 ...

    • 578 分鐘
    • 106.6K
    • 自然音樂

  3. www.youtube.com › watch失眠的解決方法,飲食調理 - YouTube

    2020年4月30日 · 飲食正確可以調整自律神經,減少壓力,幫助睡眠

    • 8 分鐘
    • 12K
    • 陳慕純醫師健康教室

  4. www.youtube.com › watch失眠的解決方法,專注力調整自律神經 - YouTube

    專注力就是頭腦集中使用的方式,必須開放正面,如此就不會自律神經失調

    • 8 分鐘
    • 8.6K
    • 陳慕純醫師健康教室

  5. www.youtube.com › watch解決失眠你試過哪些方法？睡眠長度決定壽命長短 跟著醫師這樣做 ...

    睡眠障礙已經是現代文明病不好入睡 睡不好 淺眠 多夢都算睡眠障礙失眠尤其讓人痛苦最新調查台灣人吞安眠藥一年吃3.2億顆等於吃掉一條 ...

    • 33 分鐘
    • 201.8K
    • 健康2.0

  6. www.youtube.com › watch三叔直播 186｜解決失眠方法 ｜中間小孩綜合症 ‍ ‍ ...

    2022年8月7日 · 全新廢中生活清痰節目《三叔公園》主持：余迪偉、鄒凱光、阿Bu｜監製：光仔逢一三五晚｜YouTube直播，10pm開咪期間限定，密切留意。睇完記得CLS ...

  7. www.youtube.com › watch失眠再見 | 睡眠改善科學 | 失眠改善最高效方法 | 變年輕方法 | ...

    2021年5月28日 · 失眠再見，應該是每個人的夢想。 這部影片將用親身經歷，用睡眠改善科學，找出失眠改善最高效方式，變年輕方法，有nmn科技其實很簡單。 睡好 ...

    • 5 分鐘
    • 408
    • 變年輕其實並不難- Victor Wu

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