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  1. www.top1health.com › Article › 56871擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃 | 華人健康網 - 專 ...

    2018年3月31日 · 營養師表示，芹菜是顧血管、降血壓得力助手，此外，也可調降血脂、穩定血糖，同時膳食纖維高、熱量低，是心血管疾病患者輔助調理的好食材，不過，由於芹菜含高鉀，腎臟病人食用則需注意適量。. 《文章目錄》. 芹菜有助調降血壓 有「廚房藥物」稱號 ...

  2. urbanlifehk.com › article › 27762【蜜糖】有助降血壓、促進傷口癒合 蜜糖10大益處 ...

    2019年10月21日 · 蜜糖中含有大量酚類和其他抗氧化劑化合物，而很多都被指可減低患上心臟病的風險。. 它們或有助增加血液流通至心臟，和預防形成血栓等，可預防心臟病發和中風。. 加上，有一個老鼠實驗顯示，蜜糖可保護心臟，免受氧化壓力所影響。. 不過仍未有長期的 ...

  3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【降血壓】 食藥之外，醫生都推介的8種高血壓飲食法！| Bowtie - ...

    2021年2月1日 · 8 類降血壓食物. 醫學界提倡以DASH食療 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)來控制血壓。. 大致就是以低鈉，高鉀、高鈣、高鎂的食物來控制身體的鹽份，軟化血管，以達致降低血壓的效果。. 另外，有研究顯示一些含有抗氧化功效的食物也能夠有助降低血壓。. 具體 ...

  4. std.stheadline.com › supplement › article降血壓｜餸菜高鈉血壓急升易水腫傷腎！吃薯仔可急救？推介6種食 ...

    2024年2月15日 · 降血壓食物｜2. 西芹 鉀含量：屬於低卡高纖蔬菜，鉀含量高。 食用宜忌：鉀能溶於水中，有人會飲用西芹汁來去水，但製作蔬菜汁需要大量西芹，因此蔬菜汁的鉀含量非常高。過量攝取鉀亦有機會令血壓大為降低。低血壓、服用血壓藥及腎病人士都不宜過量

  5. kknews.cc › zh-hk › health高血壓食療13種食物可輕鬆降壓 - 每日頭條

    高血壓是比較常見的慢性疾病之一，在小編的身邊有50%的人都患有高血壓，包括小編的父母呢。高血壓危害很大相信大家也了解一二，高血壓 容易引起腦血管疾病及心臟疾病，這兩種疾病都是比較危險的疾病。所以日常生活中我們應該重視高血壓的發生。

  6. www.am730.com.hk › 生活 › 特刊醫師推介降血壓湯水：木耳西芹雞胸湯 | am730

    2020年5月15日 · 木耳西芹雞胸湯材料： 乾木耳30克 西芹菜1斤 雞胸1斤 馬蹄半斤 鹽少許 生薑3片 水2000毫升 煮法： 馬蹄去皮，西芹切件，全部材料加水以大火煮滾後 ...

  7. www.stheadline.com › health-care › 3317144降血壓｜餸菜高鈉血壓急升易水腫傷腎！吃薯仔可急救？推介6種食 ...

    2024年2月15日 · 降血壓食物｜2. 西芹 鉀含量：屬於低卡高纖蔬菜，鉀含量高。 食用宜忌：鉀能溶於水中，有人會飲用西芹汁來去水，但製作蔬菜汁需要大量西芹，因此蔬菜汁的鉀含量非常高。過量攝取鉀亦有機會令血壓大為降低。低血壓、服用血壓藥及腎病人士都不宜過量

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