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2018年5月24日 · 每天喝茶有6大好處 撇開茶中含有草酸，可能會導致腎結石的疑慮，其實喝茶對身體還是有很大的助益，專家統計出每天適量喝茶 （不要超過600cc，茶葉量不要超過20公克） 可以產生6大好處。 一、降低心與腦血管疾病的風險：
紅茶含有有單寧酸(tannins)，它們會與鐵結合，影響鐵質的吸收，加劇貧血症狀，所以貧血人士不宜多喝。 紅茶副作用 雖然紅茶有以上的健康益處，但紅茶始終含有咖啡因，過量或過濃的紅茶會過份刺激大腦，造成冒汗、心跳加速、血壓飆升、 頭痛 、 失眠 等。
2023年7月7日 · 紅茶相信大家再熟悉也不過了吧！尤其是在飲品盛行的台灣，紅茶更是有各式各樣的變化，不論是製成冷飲或是熱熱喝都各有擁護者，但你知道嗎？紅茶不僅是百搭的飲品，更是有諸多的保健好處，今天就跟著營養師一起來認識吧！
綠茶種類有哪些？喝綠茶有什麼好處？本文將介紹綠茶成分、品種，並分享喝綠茶的4大功效、3大禁忌、最佳飲用時機，以及建議攝取量，教你綠茶怎麼喝效果最好！如果想找推薦茶葉，文末再介紹4款華茶館熱賣品項給你！
紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒。 十、生津清熱調解： 紅茶中含的多酚、醣類、氨基酸等會與口涎產生化學反應，並刺激唾液分泌，進而使口腔產生滋潤感及清涼感。 總結： 綜上所述，原來喝紅茶有這麼多的好處？快點拿起你手邊的茶葉
同事們有人不喝咖啡，但卻沒人不喝茶。其中紅茶和綠茶又各有擁護者，扣掉個人喜好，紅茶和綠茶對身體又有什麼好處？喝紅茶抗壓，綠茶抗氧化力佳也適合減重 紅茶和綠茶的差別在於發酵程度。綠茶就像在吃生青菜一樣，紅茶相對就是吃煮熟的菜。
2022年9月6日 · 喝綠茶的功效好處有哪些？因綠茶沒有發酵保留較高的抗氧力，在此列舉5項喝茶對身體的益處，以及5項飲用綠茶的注意事項，幫助你了解什麼時候可以喝綠茶、每天可以攝取多少綠茶、如何選擇等要點。
