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2023年7月31日 · 網傳「萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始」為主題的貼文，文中提到「宿便沒有排出去就會形成毒素，大腸壁吸收毒素，送回肝臟、造成 ...
2022年9月22日 · 每個人每天都需要上廁所，但有些民眾會因為沒辦法每天順利排便而感到困擾，就算有上也擔心坐在馬桶上的時間太久，是不是已經有便秘問題 ...
2020年1月15日 · 每天時間一到便拿著報紙、手機，坐在馬桶上開始醞釀排便的心情，但一蹲就超過15分鐘，這樣的壞習慣只會讓便秘更嚴重。美國醫生Gregory Thorkelson指出，要有便意才去廁所蹲，排便不順許多都是因為滑手機不專心，久而久之不僅會便秘，也有可能損害腸道。
2024年4月10日 · 高野醫生表示，患有此類型便秘人士，其實是排便困難型便秘，因這些患者的恥骨直腸肌不能正常放鬆，導致肛門收緊，糞便不能順利排出。 他推薦一個方法，每日只需短短2分鐘，就可以有效幫助恥骨直腸肌放鬆，令排便變得暢順。
2018年5月16日 · 你可曾聽過青蛙肢？如果你有青蛙肢，那麼你鐵定會遇過在外上廁所，不管屎尿，把馬桶蓋噴好噴滿，甚至連褲子、地板都逃不過你的菊掌心的窘境。 Photo from Internet 其實「蹲大便」在亞洲非常常見，在亞洲的公共廁所大部分都是「蹲式」廁所，儘管是坐式廁所，大家也都會盡量以蹲代坐（怕骯髒 ...
2014年4月16日 · 還在花時間蹲廁所？. 「一日好便」行程表，擺脫惱人便秘. 因飲食習慣的不正常和生活壓力，導致消化不良，影響正常排便機能，久而久之形成便秘，甚至出現痔瘡、出血等狀況。. 改善便秘的方法無奇不有，但哪一個才是最有效？. 日本大腸肛門病學會專門醫 ...
2016年11月4日 · 不少都市人或許也面對著便秘問題，甚至嘗試過很多辦法都未必可以解決。美國一家初創公司就設計了一款簡單廁所配件 Squatty Potty 去舒緩上述困境，儘管看起來像普通的小凳子，但用家們使用後都嘖嘖稱奇！ Photo from Groupon 這個產品由一對母子 Judy Edward 與 Robert Edward 聯手發明。
