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2019年6月14日 · 前幾日陰雨綿綿，正是濕疹好發期。一名曾姓男子手腳出現紅腫、發癢症狀，他聽信謠言拿牙膏塗抹患處，以為可以改善，沒想到隔天居然更紅腫，還滲出液體，原來是罹患「急性濕疹」。中醫師提醒，應避免吃荔枝、龍眼等「發物」，並改善生活習慣，就能遠離濕疹！
2015年6月12日 · 第三以右腳跟滑按左腳太衝穴，以左腳跟滑按右腳太衝穴，方向從近心到遠心每邊各30次。. 第四以右腳跟滑按左腳足臨泣穴，以左腳跟滑按右腳足臨泣穴，方向從近心到遠心每邊各30次。. 上述方法可以重複1到3次。. 可立即將眼壓降低。. 平常可以用15克到20克生 ...
2019年1月30日 · 睡夢中會不自覺抖腳？. 「不寧腿」死亡風險比一般人高40％. 白天老是不自主抖腳，不得安寧；夜晚即將入眠時，腿部感覺麻麻、灼熱，非得動動腳才能減輕不適；睡著後，夜半也會因不自主踢腿而驚醒，導致白天精神不濟，嚴重影響生活品質。. 馬偕醫院神經 ...
2015年5月25日 · 足部穩定能改善口呼吸 漢字的足或腳，兩者都是表示下肢。也有一說表示，「腳」是表示下肢整體，「足」是表示從腳踝至腳前端為止的部分。身體當中，腳是支撐身體的基礎。人體是由各種骨頭、骨骼及關節所構成，雖說基於雙足站立，才得以做出各種動作，但這與腰〈骨盤〉有重大關係。
2020年4月1日 · 久坐不動心臟無力，頭昏腦脹，且小腿要嘛老是「冒青筋」，要嘛總是鬧水腫，該怎麼辦？許多人的第一做法就是「問古歌（google）」，再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看，但中醫師表示，養生其實可以更簡單，平日常常「墊腳尖」就能一次解決上述煩惱，達到預防保健的 ...
2020年9月18日 · 懂自己的人不一定很會說話。. 另一方面，能產生共鳴而且肯聽自己講話的人，就會被認為是懂自己的人。. 因此聆聽會使人際關係變好，成為人與人連結的契機。. 聆聽的技巧和本質. 試著站在對方的立場、試著體會對方的心情，這是一般人談到溝通時常用的 ...
2019年2月25日 · 缺乏維生素D會導致憂鬱、疲勞、骨骼衰弱等問題，因此平時就應該將曬太陽這件事變成生活的一部分。. 為了合成維生素D，一天曬太陽二十分鐘左右是相當良好的習慣。. 穿透過玻璃或衣服的光線無法合成維生素D，所以曬太陽時應直接露出沒有擦防曬乳的手臂或 ...
