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2021年3月4日 · 至於涉4區的新界東南及西北綠化總綱圖，亦於2017年10月完成。. 都市綠化好處. 1．環境. 改善空氣質素. 綠色建築及綠化天台是紓緩空氣污染的有效方法，亦有助減輕熱島效應。. 城市熱島效應是指市區氣溫明顯較附近郊區高。. 植物具有淨化空氣、調節溫度與 ...
2022年1月10日 · 其中川貝、陳皮是常用的潤肺止咳的中藥材。. 由於川貝含大量澱粉，易發黴、蟲蛀、變色，最好低溫儲存。. 買回來的川貝最好放在陰涼乾燥處，防蛀。. 天氣濕熱的時候最好放入冰箱，在0℃以下冷凍。. 雖然川貝在治療熱性咳嗽上的運用十分廣泛且效果較好 ...
2019年2月17日 · 此麻非彼麻神秘香料和超級食物. 此麻非彼麻. 神秘香料和超級食物. 罌粟籽內含微量鴉片，但非活性，在歐洲、北美等地食用罌粟籽已經有些歷史。. 大麻籽營養豐富，在北美有「超級食物」之名。. 難得閒暇，一杯咖啡，一塊「Lemon Poppy Seed Bread」檸檬蛋糕 ...
吃堅果的注意事項. 1. 控制攝入量. 因為大多數堅果中的脂肪含量很高，每週吃50克果仁就可以得到足夠的益處，也不會增加「小胖墩兒」的風險。. 而且堅果油性大，BB消化功能弱，如果食用過多的堅果，就會敗胃，引起消化不良，甚至出現「脂肪瀉」，所以不可 ...
2024年5月21日 · 此外，西瓜是補充水分的好選擇，有助排出體內的廢物和毒素。. 2、有助防中風 說到番茄紅素，一般都會想到番茄。. 其實，西瓜也是番茄紅素「大戶」。. 番茄紅素有助改善血管功能，減少膽固醇對血管健康的威脅。. 研究發現，經常攝取富含番茄紅素的食物 ...
2024年5月21日 · 吃過量堅果有損健康. 具質素和可靠的研究結果證明常吃堅果對健康有以下的好處： ( 一) 改善人體膽固醇的組合：堅果所含的不飽和脂肪幫助降低「低密度脂蛋白膽固醇」 ( 俗稱「壞」膽固醇) 及提高「高密度脂蛋白膽固醇」 ( 俗稱「好」膽固醇)； ( 二) 預防 ...
洋蔥的防癌功效 來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的 ...
