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加拿大衛生部(HealthCanada)建議，成年人在每個晚上應該有7至9小時的睡眠，兒童和青少年應該睡更長的時間，現時的建議是：(一)5至13歲：每晚9至11小時；(二)14至17歲：每晚8至10小時。睡眠時間的長短固然重要，為得到適當的休息而維持一個良好的睡眠模式、在睡眠時間內沒有受到干擾而中斷也是很 ...
近代研究，薏米更有抗癌作用，膀胱癌患者，配伍恰可，有防治作用。. 綠豆與薏米，藥性平和，綠豆清熱，薏米利水，耐心飲用，濕與熱可慢慢除去。. 「冬日江花紅勝火，春來綠水勝如藍。. 這是兩句很有激勵性的說話，意指在逆境中憤發自強，雖在冬日，花 ...
2 天前 · 郭詠觀醫生 (Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者 ...
2024年4月22日 · 【明報專訊】陳展鵬、邵初、郭珮文、黃婧靈與《中年好聲音》歌手等昨日於紅館錄影「第九屆全港運動會開幕禮」。陳展鵬與潘靜文合演音樂劇，推廣運動好處。身為前港隊乒乓球代表的陳展鵬稱女兒陳諾瑤(小豬比)年紀尚...
2024年4月16日 · )停產唔生喇」。 她表示雖然未能和最佳男主角梁朝偉同台領獎，幸之前在導演會一同得獎也有合照。 姜大衛表示於台上向太太李琳琳公開示愛，因結婚50周年，想大家一齊開心下，但太太想低調，覺得獲獎是結婚50周年最好的禮物。
2015年4月27日 · 不過，香港學生重視學業和前途，普遍對「責任」限於個人層面上。香港教育學院公民教育中心於2004年的「香港學生的責任與承擔」研究發現，超過八成受訪學生認為學生的責任是「讀書」，只有17.9%認為屬於社會層面的「學校、社區與社會參與」是學生
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