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都市人經常久坐用電腦、滑手機，尤其是疫情下在家工作成為新常態，上班族出現肩頸僵硬、腰痠背痛情況更普遍。有瑜伽導師推薦簡單瑜伽伸展動作「Back Care」，屬「入門級」，適合初學者，有助紓緩肩頸及後背繃緊，強化脊椎穩定性，從而減低腰部勞損問題。
2019年11月29日 · 過往常聽說植入心臟起搏器的病人，為免儀器因受磁場干擾至失靈，就算懷疑身體出現其他疾病時，也不可接受磁力共振檢查，容易造成延誤診治。幸而，科技日新月異，近年研發出磁力共振兼容的心臟起搏器，當病人需要進行
位於Jalan Pudu中段（馬來語「Jalan」即「街、路」）、1948年創業的「適苑」，位處吉隆坡鬧市中間老唐人街的部分，拆遷未殺過來，僅餘歷史沉積岩。 老吉隆坡去年介紹，聲明別去老店一旁奉上冷氣的部分；雖然出品自同一廚房，冷氣間保留60至70年代裝潢，也亦古老，氛圍氣質始終與原40年代原址 ...
2020年6月2日 · 生日優惠隨著疫情趨緩，「限聚令」及商戶營運限制先後放寬，不少酒店及餐廳相繼推出優惠折扣吸客，當中以生日優惠最為吸引。《晴報》搜羅七間酒店推出之6月生日壽星餐飲優惠，壽星可以免費享用自助餐，同行親朋同樣可享折扣
2022年1月13日 · 做法︰鍋注清水1碗，下海鹽、薑片、白胡椒粒，煮1分鐘放入乾海苔、白葡萄酒、魚露和橄欖油，煮熱後加海斑肉、白蜆，煮2分鐘便可上盛碗食用。. 基哥Tips︰白蜆要先焯開，洗刷外殼及檢查蜆肉有否污物。. 海苔是鮑魚的主要食糧，曬乾海苔較香爽，沙粒少 ...
2023年7月28日 · 健身風氣盛行，下肢操練更是不少人又愛又恨的環節，部分人運動後或會出現下肢抽筋。有註冊中醫師指出，人體血液運行靠肝和脾共同維持，下肢抽筋除了因為過度運動或疲勞，以及姿勢不當等問題外，更可能反映肝脾不和，生血的脾出現氣虛，血液生成不足，影響肝藏血不足，全身筋脈失去滋養 ...
2022年3月2日 · 中醫推薦6類食材抗衰老＋2招逆齡養生︳自測「未老先衰」6大壞習慣 鄰里衝突｜樓上稱「先入為主」霸公共空間塞滿樓梯 村屋戶斥野蠻擬1招反制 砍伐樹木｜為靚景砍伐32棵樹 遭鄰居起訴賠$780萬 富豪賣豪宅套現賠錢
