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強化臀部，保護膝頭關節，防止疼痛Strengthen the gluts to prevent knee pain #脊醫 #汪家智 #膝頭痛 #腿冇力#伸展 #背脊 #背痛 #drjoewong #椎間盤突出症 #強化臀部 #kneepain #numbness #chiropractor #exercise #stretch #lowbackpain#adductors #kneepain #gluts
2024年1月16日 · 膝痛、腿冇力！ 強化內收肌群Weak Legs, Knee Pain Exercise#脊医 #汪家智 #伸展 #背脊 #頸痛 #膝頭痛 #核心肌肉強化 #drjoewong #shoulder #slouching #kneepain #chiropractor#backpain #lordosis #exercise #stretch #core #內收肌群#adductors.
2024年3月11日 · 有膝痛嘅你哋快啲入嚟睇吓啦 溫感膝部按摩器 | 台灣 3zebra好膝力 易用 一機多用殺 膝頭痛？ 導致膝頭痛有好多原因，成日著高跟鞋、長期企、體重過重等，凉 #台灣 #3zebra推出 #溫感膝部按摩器 可以大面積熱敷，一機多用， 無論膝頭例 、肩膀定手肘 位一樣可能用，...
2024年1月17日 · 手麻痹，頸椎間盤突出運動Hand numbness, disc herniation exercise#脊医 #汪家智 #伸展 #背脊 #頸痛 #手麻痹 #椎間盤突出 #頸椎狹窄症 #膝頭痛 #核心肌肉強化 #drjoewong #shoulder #slouching #kneepain #chiropractor#backpain #lordosis #exercise #stretch #core #內收肌群#adductors #discherniation
2024年2月2日 · 【痛症原因知多啲（十）—上篇：膝頭痛：不同年紀的膝頭痛與物理治療】 例 膝頭痛是一種常見的膝關節問題，它可以影響人們的生活品質並限制他們的日常活動。不同年齡段的人可能會因不同的原因而出現膝頭痛，因此物理治療在治療和管理這種疼痛中起著重要作用。
