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2023年7月14日 · 脂肪肝食療建議#4︰地中海飲食. 地中海飲食亦可改善代謝綜合症，從而對減輕脂肪肝有幫助。. 這是一種健康的飲食方法，主張減少紅肉、醃製食物、精煉糖、糖製品及奶製品。. 我們可多吃蔬菜、大量穀物、豆類、堅果類及種子類，亦可適量進食生果和橄欖油 ...
2023年4月1日 · 不想受春困影響，容易便感到疲倦思睡的話，不妨從食療入手改善，邱醫師建議了以下有兩款湯水 茶飲分別有化濕、祛濕作用，讓大家輕鬆告別春困的困擾。 祛濕湯水推介：粉葛扁豆赤小豆瘦肉湯 材料：粉葛2-3斤、白扁豆30克、赤小豆12克、土 ...
2023年3月16日 · 2.取出所有石榴籽。. 3.放入攪拌器稍稍將石榴籽的軟外皮打爛，不用攪拌太久，以免太多硬核被搞碎，就會有苦澀味。. 少許硬核碎掉則在所難免。. 4.奇亞籽浸食水約20至30分鐘發大。. 5.將紅石榴汁加水，混合發大的奇亞籽即成。. 取籽Tips. 取出石榴籽時，可用手 ...
2024年1月3日 · 燜燒壺不是新穎的廚房用品。由於燜燒壺體積細小，無需開火只需加入熱水就可以燜焗食物，讓食物在長時間內保持熱騰騰，所以不少注重養生的上班族或行山人士，都會使用燜燒杯來製作湯水或清粥，並帶到辦公室或郊外享用。 燜燒壺與保溫壺不同，燜燒壺具煲、燉、保溫等多項功能，可烹煮 ...
研究發現香港人的平均壽命已超越日本人。日本電視節目《恐怖醫學》邀日本專家到香港觀察香港人的生活，從而推斷港人的長壽秘訣。經觀察後，專家發現愛喝「養生湯水」就是港人長壽的關鍵！ 據聯合國於2023年2月公布的「全球國家壽命排行最新數據」，香港人的預期壽命為85.5歲，是全球第二 ...
2023年5月18日 · 身體發脹，有人賴是水腫所致，有人呻自己變肥胖了，究竟如何分辨水腫與肥胖？原來簡單按壓身體這部位已可有效評估！註冊中醫師鄭智仁教大家自我評估水腫程度，解釋水腫成因，並分辨肥胖的5大類型，從飲食入手對症下藥。 資料提供：註冊中醫師鄭智仁 中醫鄭智仁教路，可以簡單按壓足跟 ...
2024年4月29日 · 冷凍區三層空間，加上立式存儲空間，便於我們對不同的食材進行分類存放。. 最上層的大型鋁盤設計配合專用傳感器，可以讓剛買回來的食材急速冷凍，能很好的保存食物營養不流失，就算是夏天買回來的冰激淩也能在融化前迅速定型，別提速凍效果有多好了 ...
