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2024年3月6日 · 第二場：「產後回復靚媽狀態」 時間：11時15分至中午12時 講者：香港註冊普通科盧麗晶醫生 內容：講座將講解孕婦產後的各種修復及護理資訊，包括一系列生育後面對的身體變化，如皮膚疣的增生、胸部變形、陰道鬆弛、產後脫髮等。 如此實用的產後資訊，家長們切勿錯過！
2018年5月15日 · 產後修身是很多媽媽都關注的話題，鬆弛的肚皮更是她們最傷腦筋的問題，除了從飲食及運動著手，坊間各式各樣的瘦身療程亦讓一眾媽媽都躍躍欲試。近年很多藝人產人後都用「紮肚」方法修身，表示十日便可減5吋，到底紮肚是甚麼原理？
2024年4月9日 · 產後周身骨痛 中醫推介1款湯水助祛風散寒除濕 附3個護理注意事項 產後｜哺乳期間應注意均衡飲食 母乳餵哺必食10大上奶食品 產後抑鬱｜香港10%新手爸爸患產後抑鬱 精神科醫生分析抑鬱原因 產後｜物理治療師以無痛手法治療塞奶 用淋巴引流手法讓乳汁排出
2019年12月30日 · 新手媽媽岑女士在生產後3日仍未「上奶」，一度想以奶粉代替餵哺。 港怡醫院護理經理、國際認證哺乳顧問許韻琴表示，產婦前3、4日未「上奶」屬正常情況，可以按摩方式催乳；另外，生產後應盡早餵哺母乳，因初乳含有大量抗體，是嬰兒的 ...
2023年8月31日 · 一般來說產後脫髮屬正常現象，由於產後雌激素快速下降，要熬夜照顧孩子，使內分泌紊亂，從而導致頭皮血液循環不良。. 想縮短整個脫髮過程，各位新手媽媽務必要學會以下的按摩手法及食療法。. 刮痧板按摩手法大公開 頭髮枯木逢春. 1. 給頭皮補充營養 ...
2024年3月6日 · 小產後要坐小月子分階段性復原身心靈健康 附坐小月每周食療餐單. 2. 正在加載. 全面"產後護理 坐月飲食"相關文章及報導，多角度呈現話題，立即進入，了解更多"產後護理 坐月飲食"的相關文章。.
2023年4月28日 · 木瓜中的木瓜素可以分解蛋白質，讓媽媽可以快速吸收營養，並增加乳汁的分泌。. 木瓜（PhotoAC）. 8.豬手、豬腳. 豬手含豐富膠原蛋白，可以增加奶量。. 9.魚. 魚類含豐富蛋白質，根據衛生署資料顯示，哺乳媽媽每天應進食約6-7両肉或魚。. 10.水. 母乳中含八成 ...
