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2021年7月30日 · 市面上有唔同種類的瑜珈課程、瑜珈班可以參加，當中包括地面瑜珈(YOGA)、空中瑜珈(Aerial YOGA )、哈達瑜珈(Hatha YOGA)、排毒淨化瑜珈(Detox yoga)、修復瑜珈、紓緩痛症伸展瑜珈(Pain Relief Yoga)、直立板瑜珈等等，初學者如果唔知自己適合那一種
Let's Get Fit & Stay Fit. 我們希望能夠提供一個安全和舒適的空間給每一位來到Flying Fairy的客人練習和享受空中瑜伽的樂趣及探索他們的身心靈。. 我們堅持小班教學，以確保學生可以在我們的工作室接受更高質素的服務。. 在Flying Fairy，我們為不同程度的學生提供了 ...
空中瑜伽 （英文： Aerial Yoga ），又稱之為 反重力瑜伽 （ Antigravity Yoga ），是 瑜伽 的一種分支。. 空中瑜伽會使用掛布，讓自己的身體懸掛在空中，維持肌肉力量平衡，然後在空中做出各種瑜伽動作，例如：翻轉、倒立等。. 讓我們了解空中瑜伽的好處及受歡迎 ...
本店空中瑜珈分初級及進階2個級別，適合任何程度學員學習。另有後彎、瑜伽輪、香薰瑜伽、倒立、深層拉筋、哈達、開髖等，十多種不同瑜珈課程以供選擇。每星期早、午、晚超過250節課堂可供預約。
LILA YOGA & Holistic Health，一間位於觀塘瑜珈健康中心，從2012年開始一直通過瑜珈在鼓勵和培訓不同的人群和機構。我們提供各種瑜伽課程，以適應不同年齡，經驗水平和不同興趣的人們。所有課程和研習班都由專業瑜伽教師和經驗豐富的身心導師教授。
2023年10月12日 · 什麼是空中瑜珈？ 「空中瑜珈」也被稱為「反重力瑜珈」，是一種使用掛布作為輔助工具的新型瑜珈運動。 在做空中瑜伽時，會利用懸吊的掛布作為輔助來支撐身體，讓身體能在空中做出各種瑜珈動作，由於姿態優美，近年來在年輕女性中蔚為流行。 空中瑜珈與地面瑜珈的區別？ 空中瑜珈與地面瑜珈不同，藉由掛布的幫助，身體不受地心引力束縛，能夠做出更多地面瑜珈不容易完成的動作（如：倒立），亦可減少關節與地面接觸的壓力，但想要在懸掛過程中完成空中瑜伽的動作，同時維持身體平衡，與較柔和靜態的地面瑜珈相比，空中瑜珈對核心肌群與身體控制力皆有更高的要求。 練習空中瑜珈有什麼好處？ 1.訓練核心肌群.
課程內容. 空中瑜伽入門及基礎理論，如何克服初學者對懸空的恐懼 。 空中瑜伽的熱身法、懸垂整姿、空中氣功法、收束法及排毒法 。 超過150多款的式子變化，及其好處。 教你基本技巧掌握，自創花式。 空中瑜伽教授技巧，糾正及提升法 。 完全到位Hammock (吊床)空中瑜伽及掛布空中瑜伽的不同教授方法。 地上與空中如何互配練習。 教你编排課程、平衡力量鍛練、柔軟度提升及美感追求 。 低空中空瑜伽、雙人空中瑜伽、空中拜日式/空中流、空中治療及私人班教法等，不能盡錄 (US$200) 。 課程特色. 由星級大師香港瑜伽協會主席 Dickson Lau 親自執教. 須通過20-30分鐘模擬教班考試，方獲頒証書. 共8課，每課2.5小時。 可於兩個月內完成課程。 由香港瑜伽協會頒發國際認可証書。
2024年3月14日 · Happy Sport 體能休閒空間距離捷運士林站步行 5 分鐘，教室位於三樓，室內光線充足，也提供瑜珈墊、瑜珈磚等輔具供課堂中使用，課程包含空中瑜珈與空中串連，採小班制，每班最多 7 人。
空中瑜珈有別於一般的瑜珈課程 這堂課程可以運用到不同的肌群,感受不一樣的運動方式 沒有接觸過空中瑜珈的同學更應該試試看. 最近活動日期. 2024/06/24 (一) 預約須知. 活動日 2 天前需付款完成. 活動所在地. 台灣 / 台北市. 活動語言. 中文. 活動地址. 台北市北投區文林北路112號B1. 開放入場時間. 活動開始前 10 分鐘. 活動長度. 見活動內容. 最低年齡限制. 12 歲以上. 剩餘名額. 24. 活動提供者. 霈服體適能有限公司. 活動提供者將依法開立發票 / 收據 / 購買證明予消費者. 商品排行. No.4,377 - 體驗活動 | No.154 - 戶外/室內活動. 商品熱門度. 被欣賞 27,951 次. 已賣出 28 件商品. 共 386 人收藏.
