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2024年3月20日 · 身上又多了許多不必要的贅肉?即使開始節食也不見得就能在短時間內瘦下來。除了土法煉鋼的「少吃、多動」之外,多了解一點「身體的數據」,其實也可以幫助讓減肥更有效率,瘦下來之後也不容易復胖! 減肥熱量控制在多少才會瘦? 減肥時最苦惱的就是熱量控制,吃太少容易餓,吃太多又瘦 ...
2021年5月18日 · 哪種Omega-3脂肪酸含量最豐富?營養師最推的10種優質海鮮 身體發炎,過敏、癌症恐上門!濃湯、包子也不能吃?營養師的「抗發炎菜單」一次看 不是吃愈多愈好!每天吃腰果的7好處與3壞處 怕膽固醇不吃蛋黃?
2024年4月19日 · 圖一、不同年齡層異位性皮膚炎的典型臨床表現和部位(圖片來源參考Weidinger and Novak 2016) 異位性皮膚炎的預防與日常照護指南 異位性皮膚炎通常會陷入一個循環,我們可以稱之為「癢與搔抓循環三部曲」。首先,皮膚受到刺激後產生癢感,接著孩童不由自主地出現搔抓行為,最後導致皮膚出現濕疹。
2020年6月30日 · 女人上床放開來,做自己、愛伴侶,好色一點很OK! 編按:根據一份針對兩千名台灣女性所做的性愛調查顯示,高達六成的女人經常或總是想做愛,這意謂著女人其實比大多數人以為的更好色。超過四成的女人會因為做愛沒有高潮就考慮分手,這表示女人不僅在乎做愛爽不爽,更意識到「自己的高潮 ...
2020年10月20日 · 為什麼得癌的偏偏是你?研究腫瘤50年的專家說:因為你沒注意這些事! 2020-10-20 19:17:40 文匯報 / 作者/儲舒婷、顧軍 圖/ingimage 很多癌症患者都有一個疑問:生活在同一個環境、有著相似的飲食習慣,為什麼別人卻沒事,得癌的偏偏是自己? 著名中西醫結合腫瘤學專家、北京中醫醫院腫瘤中心 ...
2017年11月28日 · 異常掉髮是許多現代男女的切身之痛,特別是現在落髮有年輕化的趨勢,許多人 30 歲不到就出狀況。 掉髮原因實在很多,而坊間有關掉髮原因奇怪的傳言更多,如何改善掉髮的各種秘方更是多到數不清。例如很多人會擔心有很多頭皮屑會不會掉髮? ...
2019年6月17日 · 鄭玠豪醫師指出,夏季天氣熱,人體每天約流失2.5公升的水分,而流汗時,體內 鹽分(鈉離子)也隨之流失,若是短時間流汗,適量飲水即可補足流失的水分,身體也會自動調節鈉離子的平衡。 不過,如果大量流汗,體內鈉離子隨之流失,此時 ...