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2021年2月27日 · 秋冬心血管保健良品 記得納豆不耐高溫. 秋冬溫度較低，是心血管問題風險比較高的季節，相當適合補充納豆做些預防。. 另外有此一說，因為晚上到清晨是血液流速較低的時候，對心血管問題風險比較高的時段，所以降血壓藥也有很多醫生是建議睡前吃，納豆 ...
吃過納豆嗎？若是熟悉日本文化的人一定對這個食物不陌生，因為它和味噌湯一樣，都是日本受歡迎的超級食物，而由黃豆發酵製成這一團黏黏的納豆，雖然味道並不是每個人都能接受，但營養價值卻非常的高。納豆與其他大豆類食品一樣都具有高蛋白的特性，僅100克納豆，就能提供18克蛋白質。
2020年5月5日 · 木村派養生：4點吃晚餐、一日2餐、愛吃納豆. 兩姊妹在社群網站直播中回答粉絲問題，有人提問木村家幾點吃晚餐，兩人異口同聲回答：「4點。. （木村拓哉在社群網站上傳居家照片，平日是會幫家人換燈泡的平凡老爸，也很注重健身。. 圖片來源：取自木村 ...
2020年3月25日 · 有聽過「納豆」這個食物嗎？納豆（大豆發酵後的成品）是日本從很久以前就流傳至今的一種傳統食品。世界各國都知道納豆營養性非常地高、對人體健康來說相當有益（※1）。當中因為含有豐富的蛋白質與維他命，對於只從蔬菜中攝取營養的素食者的人來說，是非常重要的營養來源。
納豆擁有豐富的營養價值，因此也被視為健康和美容相關食品的一種。雖然其為日本的代表食物之一，但在台灣的市面上亦能購得，且從常見的分裝式小顆納豆到可宅配的商品都有販賣。但除了可能因認識不足而感到卻步之外，許多人也習慣只品嘗固定的一款，只是這樣便有可能錯過更美味的納豆 ...
2020年7月4日 · 痛風是由於嘌呤代謝失常引起的，由於納豆中含嘌呤含量較高，所以痛風患者要盡量少食納豆。 （4） 使用香豆素系列抗凝藥物（如華法林）的患者。 心血管疾病患者在服用血液凝固阻止劑–新香豆素時，納豆中維生素K2能降低新香豆素的藥效，因此應諮詢醫生或營養師後謹慎食用。
2022年6月5日 · 現代人愈來愈注重健康，據說能夠提升免疫力的納豆愈來愈受歡迎。許多日本人喜歡用納豆搭配生蛋黃和白飯食用，但坊間卻開始流傳著一種說法 ...
