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過度使用損傷的成因包括：. (一)長年累月重覆一些動作，令到就算是輕微的損傷在得不到完全的康復而繼續受到損傷；. (二)在不良或不正確的姿勢下做的動作；. (三)用笨拙或不自然的方式重覆或長時間做的動作；. (四)在肌肉和肌腱已疲勞的狀況仍繼續運動 ...
2024年5月8日 · 【快訊】光天化日下華女士嘉堡商場停車場被強搶手袋 (2024/5/8) 【明報專訊】士嘉堡活力廣場（Woodside Square ）停車場光天化日下發生歹徒強搶手袋搶案。 女事主當時從停車場走向商場入口，但遭兩名歹徒強搶銀包，盡管受害者尖叫，但歹徒得手 ...
2023年9月14日 · 流水解凍 (約需2小時) 將冷凍食品放置於水中，使其逐漸解凍。. 這種方式適合放置於密封袋中，尤其是真空包裝的冷凍食品。. 一般而言，若以「流水」方式，讓水溫維持在20℃，約需要2小時的時間，可以比較快速地解凍。. 此方式須確保包裝袋完整，不要讓食 ...
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是傷風、還是感冒呢﹖郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受 ...
紅斑狼瘡患者應採取簡單易行的良好生活方式及自我護理，減少復發，及當復發時能更有效應付出現的症狀，包括：. 1.定時覆診，不要待症狀惡化時才看醫生：醫生可以指導防止和減少復發的方法，也可以指導防止出現併發症的方法，例如舒緩壓力、健康飲食 ...
2024年4月26日 · 加國塑料垃圾嚴峻形勢 9年棄300億塑料瓶膠袋. 圖為渥太華聯合國塑料會議現場外一個有關塑料垃圾的藝術裝置。. （加新社）. 【明報專訊】聯邦統計局最新數據顯示，在2012年至2020年這9年裡，相當於超過150億個塑料瓶和多達140億個塑料購物袋，成為加拿大環境 ...
