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2020年5月20日 · 班戟食譜｜低卡零牛油早餐 食譜 ！. 營養師教你整香蕉朱古力班戟. 別以為不吃早餐就可以減肥，有許多研究顯示吃早餐更能有效控制體重，早上不吃早餐，有機會影響新陳代謝，減慢身體運作，減低燃燒脂肪的能力。. 亦有機會因血糖過低而頭暈頭痛，所以 ...
2022年11月9日 · 牛油果食譜5. 雞蛋焗牛油果 牛油果有助美肌去水腫，更可護心，令眼仔更精靈。雞蛋含優質蛋白質和超過10種營養素，包括維他命E、維他命A、鐵質，可以增強免疫力。焗過的牛油果熱辣辣，更creamy更好食！ 雞蛋焗牛油果（圖片來源：新假期編輯部）
夏天湯水｜6款簡易消暑湯水食譜 推介夏天湯水食譜，包括多款消暑湯水食療，可清熱解毒。（圖片來源：新傳媒資料室） 夏天湯水食譜1. 蓮蓬馬蹄西瓜皮荷葉湯 功效：清熱解毒、祛暑化火，適合一家大細飲用。有助改善身體因盛暑、天氣熱而導致的小問題，亦可防止中暑，令身體易於適應酷熱天氣。
2016年4月12日 · 《春夏去睏法寶・家鄉去濕粥》 香港普遍的天氣的確係比較濕，春天就更加唔駛講。 從中醫的角度來說，一但太多濕氣積聚於人體內，個人就好容易會覺得攰，並且會有訓極唔夠嘅感覺，所以喺香港住，定時都要去一去濕氣先得。
夏天湯水｜6款簡易消暑湯水食譜 推介夏天湯水食譜，包括多款消暑湯水食療，可清熱解毒。（圖片來源：新傳媒資料室） 夏天湯水食譜1. 蓮蓬馬蹄西瓜皮荷葉湯 功效：清熱解毒、祛暑化火，適合一家大細飲用。有助改善身體因盛暑、天氣熱而導致的小問題，亦可防止中暑，令身體易於適應酷熱天氣。
夏天湯水｜6款簡易消暑湯水食譜 推介夏天湯水食譜，包括多款消暑湯水食療，可清熱解毒。（圖片來源：新傳媒資料室） 夏天湯水食譜1. 蓮蓬馬蹄西瓜皮荷葉湯 功效：清熱解毒、祛暑化火，適合一家大細飲用。有助改善身體因盛暑、天氣熱而導致的小問題，亦可防止中暑，令身體易於適應酷熱天氣。
2021年7月23日 · 容祖兒 年屆41歲，身材依然保養得好好，零贅肉，原來她一直以來都跟著養生茶秘方。近日，她在內地影片社交平台分享材料、製作過程，教大家炮製養生茶，有效祛濕、祛水腫。除此之外，她早前也分享過幾款瘦身減磅的食譜，大家可以參考呢！
