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  1. topick.hket.com › article › 3485014【TOPick診症室】4成長者膝關節退化 骨科專科醫生講解新療法

    2023年4月3日 · 不在做運動時亦感到痛楚，便有機會是受其他疾病影響，病人應及早求醫，確定骨痛成因 ... 健康問題 私家醫院 醫療機構 治療 膝關節痛 關節痛 損傷 手術 最高瀏覽 急症室最長等候時間（05月18日 時間00:05） 急症室最長等候時間（05月18日 時間00: ...

  2. topick.hket.com › article › 3691617渣馬2024｜物理治療師拆解3大長跑常見痛症 嚴重可致筋腱斷裂或骨 ...

    2024年1月19日 · 膝關節各佔3成左右。「大部分長期痛症均源於筋膜勞損、磨蝕而形成，女跑手以膝關節痛 症居多，男跑手則為踝關節。」若長時間進行高強度訓練，或久休復出後急劇增加運動強度及密度，均會增加慢性痛症的風險。最新影片推介 ...

  3. topick.hket.com › article › 1896862「身痕」或與壓力有關 中醫教你KO痕癢 - 香港經濟日報 - TOPick ...

    2017年9月8日 · 中醫話「身痕」可由壓力會引起. 註冊中醫師李廣冀指，有人感「身痕」或與疾病等無關，可能是心理因素影響。. 有些人一返工就會痕，可能因為有壓力. 他又指，有些人就睡前會特別覺得身痕，可能是日間工作時分散了心神，當夜晚靜下來的時候，就會較易痕 ...

  4. topick.hket.com › article › 2643237【M痛十級痛】經痛痛到暈痛到嘔 婦科醫生按症狀分經痛程度3級表 ...

    2020年5月14日 · 經痛問題困擾不少女生，「痛到暈痛到嘔」代表是時候去檢查子宮？網上近日流傳一張港版「7級M痛」圖，並指若達最高級則要求醫。TOPick為此訪問婦科專科醫生方秀儀，她表示可按症狀分為3種經痛程度，並講解經痛成因、紓緩方法以及服用止痛藥的迷思。

  5. topick.hket.com › article › 1503537跑步要戴護膝嗎？ 如何正確選擇護膝【有片】 - 香港經濟日報 - ...

    2016年9月16日 · 常見如部分人有扁平足，因足形結構易令膝關節慣性扭入，於是菠蘿蓋便又類似給向外拉出了一樣，亦不能對正股骨凹坑滑行。. 前膝關節護膝. 跑手因上述原因造成的前膝痛症，他指如適當佩戴有個圓窿的前膝關節護膝，使圓窿套正在菠蘿蓋上，有助菠蘿蓋固定 ...

  6. topick.hket.com › article › 2166128減肥遇膝痛難做運動 黃凱詩：先減重後強化腿部肌肉 - 香港經濟日 ...

    2018年9月24日 · 減肥遇膝痛難做運動 黃凱詩：先減重後強化腿部肌肉. 減肥戰友要改善膝痛，首先要減重，再針對性鍛鍊某些肌肉。. 很多減肥戰友在減肥成功前，都有膝痛的問題，這是因為雙腳難以負荷上半身的體重。. 減肥戰友要改善膝痛，首先當然要減重，從飲食開始減掉 ...

  7. topick.hket.com › article › 3460287【靚太安樂窩】搭長途機久坐關節肌肉易受壓 5大伸展運動防經濟艙 ...

    2023年2月19日 · 其實有可能患上經濟艙症候群（Traveler's Thrombosis）! 然而，這個症狀絕非「機艙限定」，平日久坐不動都有機會出現痛症，甚至導致死亡。. 今集《靚太安樂窩》邀請到星級物理治療師林景程為大家講解發病成因、預防貼士及示範伸展運動。. 物理治療師林景程為 ...