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2023年4月14日 · 營養專家就羅列出14種營養豐富的增髮食物，多食可以幫助頭髮生長得更亮麗健康。 （延伸閱讀 >> 對抗脫髮、白頭髮的美髮食品：黑芝麻！ 營養師、中醫都認證黑芝麻好處多 ） 增髮食物 (1) 雞蛋. 【增髮食物】14種食物幫助營養吸收促進頭髮生長. 雞蛋含有豐富的蛋白質及生物素（biotin)，可以促進頭髮生長。...
2022年3月1日 · 想增髮量的女生們，不妨參考以下24招增髮量大法，包含增髮食物、增髮、護髮產品推薦、黎姿的增髮量秘技，一步即解決頭髮扁塌！
尋求專業醫療團隊，讓增髮正確又容易 以上介紹的增髮方法都是適合落髮症狀輕微，想增加髮量的人，能從日常生活中做起的改變。若落髮徵狀明顯，或是久久不見髮量增加的，還是建議向專業的醫師尋求協助，把握增髮的黃金期，找出最適合你的增髮方式。
2024年2月1日 · 方法1. 低頭逆髮根吹髮. 很多女生吹頭髮時習慣從頭頂髮根順著向下吹，這樣做會令頭髮柔順變得貼服。 如果想令頭髮變蓬鬆，專業髮型師教授一個吹頭秘訣，就是低頭讓頭髮倒過來，然後用風筒從髮根開始吹頭髮，令髮根立起來，從而增加立體感和蓬鬆感。 吹髮線的時候，可逆分髮線吹髮根，向髮線的反方向側吹。 如果原本分線往左，現在就往右，接著再從分線處逆著髮根吹，這樣便能夠增加髮型的蓬鬆度。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 方法2. 睡覺昤頭髮往上撥起. 睡覺時長時間壓著頭髮，髮根容易被壓扁，蓬鬆度也會被壓掉，對細軟髮質女生來說，起床後頭髮會被壓下去看起來更扁塌。 睡前將頭髮往上撥至頭頂，能夠防止頭髮被壓著睡，令髮根的蓬鬆度被壓掉。 方法3. Z字型分界.
增髮方法. 多攝取蛋白質和複合碳水化合物. 我們的頭髮有80%是由角蛋白組成，所以蛋白質和複合碳水化合物自然成為健康頭髮生長的重要關鍵。 其中一個增髮方法是平日多攝取蛋白質（成人建議每天攝取45到55克的蛋白質) ，如雞肉、雞蛋、魚、豆類製品和杏仁也是很好的生髮食物。 另外，也可增加鐵和鋅的攝取量，可以多吃菠菜、芹菜和韭菜，均有助生髮和保持亮麗髮色。 頭皮穴位按摩. 同一時間，大家平常也可以透過穴道按摩來增加頭皮的血液循環，讓頭髮更有效率生長，達至增髮功效。 增髮穴位如百會穴，它位於我們頭頂的最上方，仔細摸會有個小凹陷處，可以說是在頭頂的正中央，多按壓百會穴可以幫助調整自律神經，促進血氣循環，具開竅醒腦、回陽固脫的功效。 勤梳理頭髮.
2024年4月24日 · 防止脫髮可以從頭髮用品做起，一方面用 防脫髮洗頭水 抑制脫髮，同時亦需助攻提升頭髮生長率。 以下綜合市面上較多好評的生髮/增髮/活髮/育髮精華（直接用在頭皮上，不用沖洗過水），購買前不妨先比較成分、效果及價錢。 閱讀全文. 180658次閱讀. 增髮 生髮 產後脫髮 脫髮 頭髮健康. 【生髮/育髮精華產品推薦2024】不良生活習慣加上遺傳、產後脫髮等因素，脫髮已不止發生在男士身上，不少中年後的女士亦面對掉髮問題。 防止脫髮可從頭髮用品做起，一方面用防脫髮洗頭水抑制脫髮，同時亦需助攻提升頭髮生長率。 本文綜合市面上較多好評的生髮/增髮/活髮/育髮精華（直接用在頭皮上，不用沖洗過水）
2024年2月23日 · 急增髮量技巧：靠電髮增強視覺效果. PHOTO / IG @leedongwook_official. 近年韓風kpop盛行，令不少髮型屋都開始為客人提供韓式電髮的服務。 其實電髮除了可以令髮型提供更多可塑性，更是增加髮量的小秘技。 皆因電髮令頭髮變得更挺身，頭髮之間更多空間，營造自然的蓬鬆感。 但電髮後亦要好好護理頭髮，以免因髮絲受損，反而令更多頭髮掉落！ 2. 急增髮量技巧：染頭就要染淺色. PHOTO / IG @sanohayato_milk. 經常見外國人天生的啡色或金色頭髮，都不禁感嘆他們的髮量。 其實淺色的頭髮會令頭髮變得層次感，營造髮量很多的錯覺。 但假若本來髮質就不算好的話，就不要極端地去漂頭髮，免得影響頭髮健康，得不償失。 一般建議染啡色便可以了。 3.
