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  1. zhuanlan.zhihu.com › p › 131521188知乎专栏 - 随心写作，自由表达 - 知乎

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  2. new.qq.com › rain › a科普｜最新研究揭示吸烟如何改变免疫系统，戒烟后会发生什么？ - ... 簡

    2024年2月17日 · 结果发现，吸烟、体重指数和疱疹病毒引起的潜伏感染等对人体免疫系统产生影响较大，其中吸烟造成的免疫系统变化最大，会降低身体即时的免疫力以及长期抵抗感染的能力，还可能加大患类风湿性关节炎和狼疮等炎症相关慢性疾病的风险。. 研究发现，当 ...

  3. www.zhihu.com › question › 510944694知乎 - 有问题，就会有答案

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  4. healthsp.org › article › strengthen_immune_system如何提升免疫力？主任醫師告訴你6種增強抵抗力的食物與方法 - 健 ...

    2021年8月9日 · 多食用有助於提升免疫力的食物： 薑黃 薑黃成分可調節免疫系統中和發炎反應有關的細胞激素，改善嚴重流感肺炎的狀況 (9)。 大蒜 大蒜中的大蒜素 (allicin) 可提升免疫力。一項臨床研究顯示，連續食用 12 週的大蒜相較於安慰劑組，可降低 30% 感冒的發生率 。

  5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000103695免疫力太強，反而會生病！第一名風濕免疫科醫師：破除「提高免疫 ...

    2017年11月29日 · 第一名風濕免疫科醫師：破除「提高免疫力」2大迷思 - 邱宜君 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）. 免疫力太強，反而會生病！. 第一名風濕免疫科醫師：破除「提高免疫力」2大迷思. 「吃出超強抵抗力」、「自然提升人體免疫力」、「讓免疫力不再下降 ...

  6. www.zhihu.com › question › 433745176知乎 - 有问题，就会有答案簡

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  7. tw.news.yahoo.com › 身體冒-8跡象-免疫力正在下降身體冒「8跡象」=免疫力正在下降！ 脹氣、突然食物過敏都是警訊 ...

    2023年10月8日 · 1.反覆感染：經常得到感冒、流感或遭酵母菌感染，可能是身體免疫力下降的警訊。根據美國過敏哮喘和免疫學學會的資料，如果兒童每年內須接受4 ...