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中醫食療是通過飲食調理達到治療效果。. 針對脫髮，中醫食療可以從補充身體所需要的營養素，調節體內的荷爾蒙水平和改善頭皮環境等方面入手。. 以下是一些中醫食療食譜，可以幫助治療脫髮。. 一、黑芝麻糊. 材料：黑芝麻50克，黑豆30克，核桃仁20克 ...
2024年4月23日 · 除了以上提到的脫髮食療，日常也可多補充維他命A及維他命B。 維他命A有助維持皮脂分泌，令皮膚和頭髮保持健康油潤，脆弱易斷的髮絲回復強韌；而 維他命B食物 則有助活化毛囊細胞、促進頭髮生長，是改善甩頭髮及預防脫髮的重要關鍵。
脫髮通常是身體缺鐵最早期的徵狀，而攝取足夠的鐵（Iron）能有助製造大量的紅血球，將營養輸往頭皮細胞，改善頭髮的健康狀況。 想解決頭髮稀疏的護髮食物：必吃6款頭髮稀疏食療！ 日常護理也非常重要：改善頭髮開叉修護洗髮水推介！
2023年10月10日 · 女士脫髮白髮︳頭髮變稀疏因肝氣鬱結 中醫解構成因療法 附2大食療推介︳萬全堂註冊中醫師施彤欣 現代人壓力大，加上婦女生產後氣血虧損，不少女性都有 脫髮 問題。擁有一頭秀髮，除了先天腎氣的充盈外，還需要靠後天的保養（外用與內在調理）。
2020年4月14日 · 三藥合用能預防及改善白髮問題。 【防白頭髮食療】三黑補腎茶（適合寒底人士）材料：黑豆三錢、黑芝麻三錢、何首烏四錢做法：將何首烏剪成細段，把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。注入500毫升的熱開水，焗30-40分鐘即可飲用。
2020年1月27日 · 防脫髮食物9：甜椒 甜椒能夠提供大量的維他命C，事實上，一個黃椒所提供的維他命C幾乎是一個橙的5.5倍。維他命C有助於促進膠原蛋白的生成，有助於強化髮絲，它也是一種強效抗氧化劑，可以保護頭髮免受氧化侵害，預防脫髮和頭髮變成灰白有關。
2024年2月18日 · 想預防掉髮或白髮問題，先了解頭髮的形成週期，再養好體質。我們邀請到註冊中醫師楊明霞博士，分享預防白髮和脫髮貼士，有助各位擁有一頭亮麗髮絲。 了解更多：你是易脫髮體質嗎？中醫教路3個易掉髮特徵＋預防白髮和脫髮食療貼士
