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2022年9月30日 · 要減肥，均衡營養和運動是必不可少。 營養師 Violet 不建議將蛋白粉當正餐或代餐。 透過節食來減重難以持之以恆，通常在恢復正常飲食時，體重會迅速反彈；蛋白粉與原形食物的營養價值不同，蛋白粉沒有均衡飲食所包含的所有維他命和營養素，所以不適合作為代餐或正餐，以免造成營養不良。
2020年4月6日 · 1. 蛋白粉推薦：Clear Whey Isolate (HK$850/20g Myprotein) Myprotein中的Clear Whey Isolate是一款呈透明狀的蛋白粉，相比一般的蛋白粉，這款無牛奶質感，適合乳糖不耐症人士飲用，而且是純果汁口味，有珍寶珠士多啤梨、清新乳酪、蜜桃茶款式選擇。. 加上蛋白粉含20g水解乳 ...
2024年3月4日 · Discover the best whey protein powders available, based on cost, protein per serving and more. Compare our top-rated picks to choose the right option for you. Best Whey Protein Powder Of 2024 ...
何謂 乳清蛋白 ，人人隨手一杯的乳清蛋白，喝乳清蛋白好處是什麼？乳清蛋白怎麼喝才對，乳清蛋白當早餐適合嗎？運動或健身前後補充（運動前吃什麼／運動前喝高蛋白／運動後喝高蛋白／健身前喝高蛋白／健身後喝高蛋白）乳清蛋白減肥有幫助嗎？乳清蛋白推薦，該如何挑選乳清蛋白才對。
影片來源：營養師這樣說 牛奶由 80% 酪蛋白＋20% 乳清組成（優格放置一段時間後，飄在上層的液體就是乳清），而乳清蛋白（Whey Protein）、高蛋白粉，是由乳清再提煉出來的蛋白質，當中含有豐富的蛋白質、胺基酸、維生素，適合做為蛋白質補充使用。 比較特別的是，乳清蛋白、高蛋白粉依照後續 ...
2023年7月9日 · Whey isolate is a concentrated form of whey, with 90% protein, and is lower in lactose compared to other whey forms. We like that Dymatize is Informed Choice Certified, tested for banned substances and potential contaminants. Each one scoop serving contains 25 grams of protein and 120 calories, with no added sugar.
2021年9月20日 · 1.乳清蛋白 (Whey Protein) 乳清蛋白是市面上很常見的蛋白粉。它是從牛奶中提煉出來的蛋白混合物，成份包括蛋白質、碳水化合物與脂肪等等。我們身體是需要適量的糖份去協助吸收營養，使肌肉加快復原。乳清蛋白則均衡地包含了多種營養，可以在短時間之內補充肌肉中損耗的肝醣。
