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2023年11月8日 · 而10˚-25˚的脊柱側彎需要再追蹤及針對性脊柱側彎運動，25˚-45˚需要背架治療及針對性脊柱側彎運動，45˚以上會建議手術治療。 注意事項 脊柱側彎惡化的風險與年齡相關。若發現有脊柱側彎時，病人尚未開始增高，側彎的惡化風險就會很高。
2024年5月22日 · 脊椎側彎可以做運動 或健身嗎？有不能做的運動種類嗎？脊椎側彎患者反而更需要做運動和健身。透過定期鍛煉，患者可以牢固脊椎附近的肌肉群，加強腰腹核心肌群，一來有效改善脊椎側彎造成的不適，二來亦有助預防情況惡化 ...
2023年10月4日 · 脊椎側彎可能會引起身體姿勢不正確、不適和其他身體功能問題，因此需要想辦法緩解症狀、改善生活質量，而「運動」被認為有助於脊椎側彎的 ...
2024年2月28日 · 因為多數脊椎側彎是3D立體的，包含了前後左右彎曲和旋轉，而每種脊椎側彎狀況角度又都不同，很少有1、2個簡單伸展或強化訓練動作，可以完全 ...
復健治療是脊椎側彎治療很重要的一環，主要目的是藉由伸展運動、肌力訓練，改善肌肉僵硬、不平衡導致的脊柱拉扯變形。復健科醫師塗雅雯提供2套脊椎側彎的運動治療。 TIPS：以脊椎側彎C形開口向左為例，若開口向右則動作要左右相反喔！ 伸展動作 擴展左側背肌
要提醒大家 『體育運動 ≠ 脊柱側彎矯正運動 』，在日常生活或是執行運動相關動作時，側彎患者不需要過多的拱背或夾背，只要讓脊柱排列在良好的位置就可以囉。 側彎人在日常生活中也要維持在良好的姿勢才能減緩惡化的可能喔！若想做相關的運動 ...
脊椎側彎無法完全治癒，只能防止惡化。大多有輕微脊椎側彎的小孩不需要治療，但需定期就診，以確認症狀沒有惡化。若情況程度為中等至嚴重，治療需求會依個案而不同，只是而運動和肌肉電刺激(Electrical muscle stimulation)，是無法改善脊椎側彎的。
