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2 天前 · 編按:你也習慣「轉脖子」舒緩肩頸酸痛、肩頸僵硬嗎?這動作看在專家眼裡,卻是一個危險行為,長期下來恐易造成頸部關節受傷、韌帶拉傷、頸椎錯位等症狀,加速頸部椎間盤磨損與退化。《健康遠見》特選此篇,一起來看如何安全舒緩。
5 天前 · 本文將進一步深入解析不同頸痛位置的痠痛原因,包括常見的後頸痛、脖子側邊痛、右、左側痛,以及少見的前頸痛,讓大家對各種肩頸痛問題有更多的認識。 什麼是盛行率?盛行率(prevalence rate,又稱流行率、患病率)是指某特定時間患有某一疾病的 ...
4 天前 · 文章也可以用聽的 經常動不動就翹二郎腿或盤腿嗎?真的很傷腰!振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵李林鍵說,這兩個壞習慣長期下來,很容易 ...
4 天前 · 肩頸痛 可能跟翹二郎腿、盤腿有關,長時間下來,導致頸椎歪斜、腰痠背痛 文章也可以用聽的 經常動不動就翹二郎腿或盤腿嗎?真的很傷腰!振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵李林鍵說,這兩個壞習慣長期下來,很容易造成骨盆歪斜,進而 ...
8 小時前 · 肩頸痠痛 關節疼痛 生理痛 腳底痛 坐骨神經痛 看更多 今日熱門文章 精選文章 自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油! 左手香功效能消炎消腫!左手香可以吃嗎?中醫師解析左手香禁忌與正確用法避免中毒 ...
5 天前 · 肩頸痛 腰椎脊椎 關節肌腱炎 痛風 骨質疏鬆 其他痛症 拉筋紓痛 都市痛症 Oscar 治療師 無痛追夢 得閒拉筋 得閒Build肌 馬德荃 Derek Ma 敏感症 濕疹 鼻 ...
1 天前 · 如果長時間無法放鬆,身體狀況很容易亮出紅燈,比如頭暈頭痛、頸肩痠痛、腰痠背痛 等。練習瑜伽,能充分鍛鍊肌肉和關節,最大限度地放鬆全身 ...