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2016年7月15日 · 因為它不僅具有健胃消食以及治療胃痛等等的作用，經常服用還能夠有效的預防高血壓，促進身體健康。 ★ 陳皮泡水喝的功效 ★. 中醫認為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之後出現的乳脹情況也能夠得到很好的解決。 如果出現了胃痛、乳房結塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。 第一：治療咳嗽痰多. 如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。 第二：胃痛. 由於生活節奏不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。 將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。 第三：嘔吐.
2022年9月29日 · 陳皮水更有以下功效： 調理呼吸. 化痰止咳. 健脾和胃. 潤腸祛濕. 加強消化、化胃氣. 消除胸悶. 生津開胃. 調解乾燥口渴. 四製陳皮 （按上圖訂購） 哪些人適合飲用陳皮水？ 想泡陳皮水生津解渴，但未清楚自己應否飲用？ 以下兩種體質的人可放心適量享用陳皮水！ 可飲用陳皮水的體質.
最為人知曉的陳皮水功效之一就是化痰止咳，能夠幫助痰濕體質人士改善身體問題。 如果你吐出的痰比較多，而且是白色的話，你飲了之後就會感覺舒服很多，咳嗽和多痰症狀能夠得到明顯好轉。 除此之外，它還有很多的好處，以下是為你整理的陳皮水功效： 化痰止咳，調理痰濕體質. 清理腸道，消積食. 化胃氣，治療胃痛. 緩解消化不良. 調理呼吸，消除胸悶. 改善食欲不振問題，幫助開胃. 補充水份，止渴. 排毒祛濕. 消除水腫，避免四肢浮腫. 二、7大陳皮水禁忌公開. 陳皮水禁忌要注意. 你要提前瞭解清楚陳皮水禁忌，才能科學飲用，從而避免引用不當導致身體不適。 陰虛燥熱者：如果你身體有燥熱，經常口乾、口臭的話，飲陳皮水會導致更加身體更加燥熱. 氣虛體質人士：氣虛體質人士飲陳皮水可能會更加容易頭暈、氣力不足.
陳皮功效中醫性味歸經為味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，能理氣健脾、燥濕化痰，以現代藥理來說，陳皮的功效源自它含揮發油、黃酮甙（如橙皮甙）、川皮酮及維生素B1、C等，而使陳皮化痰、陳皮止咳的功能遠近馳名。 當然陳皮能夠流傳至今，不僅僅是因為化痰止咳，還有以下這幾點也是常見的功效： 鎮咳祛痰. 開胃生津、治食慾不振. 治療胃痛、嘔吐、便秘. 降脂、保肝、消水腫. 治療感冒. 預防心血管疾病.
2023年5月9日 · 陳皮有理氣化痰的功效，可藥食兩用，近年不少人會把陳皮製作成陳皮水飲用，但陳皮並非人人皆宜，本文將詳細講解陳皮功效、處理、食用方法以及在哪些情況下不宜食用。 陳皮是甚麼？ 陳皮是柑橘的乾燥成熟果皮，在秋末冬初果實成熟時，將果皮曬乾或低溫乾燥而成，之後每年需要曬2至3次，至少3年以上才能稱為「陳皮」，年份越高的陳皮越陳香醇厚，功效越佳，價值亦越高，所以有「一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金」的說法。 廣東、福建、浙江、江西、四川等地均有出產陳皮，但其中以廣東新會出產，以大紅柑為原材料曬製而成的陳皮功效最佳，稱為「廣陳皮」或「新會皮」。 陳皮有甚麼功效及好處？
簡單來說，陳皮對身體有以下功效。 陳皮好處： 健脾和胃：陳皮健脾和胃，可以促進腸道蠕動、消化及開胃。 對於消化不良、食慾不振等人士，有養脾、醒脾等作用。 止咳化痰：陳皮有化痰止咳之效，不過只適合用於痰濕咳嗽人士，不適用於燥熱咳嗽的人士。 袪濕：陳皮亦可以排走身體濕氣。 降血脂、降膽固醇：在西醫角度上，陳皮含有川陳皮素（nobiletin）的柑橘類黃酮黃酮，有效降血脂及膽固醇。 陳皮食用禁忌：3類人士要注意！ 1. 燥熱體質. 上文提到屬於燥熱咳嗽的人士不適合服用陳皮，其實燥熱體質的人士亦不宜吃陳皮。 由於陳皮性質溫燥，如果口乾口苦、小便偏黃的燥熱體質再吃陳皮，或會加重燥熱情況，即是我們俗稱的「熱氣」症狀。 2. 服用藥物. 如果正在服用西藥，亦要避免服用陳皮。
陳皮的功用、好處. 陳皮是曬乾了的橘子果皮 (即完成成熟的柑皮)，中醫不同古籍都有記載其功效，大致如下： 理氣 (即調理呼吸)，化痰止咳，適合咳嗽人士服用. 健脾和胃，有助消滯、開胃，紓緩消化不良，例如可改善 胃脹 、脹氣問題，增加食慾、 止嘔 等. 袪濕. 改善 口臭 問題. 幫助孕婦改善乳房脹痛. 在西方醫學、營養學的角度，陳皮以柑橘類水果製成，內含的「橙皮苷」屬於一種黃酮類化合物，製成陳皮會轉變成橙皮素，有降 膽固醇 的作用，同時有助血管擴張，有助降低血壓水平，改善 高血壓 問題。 燥熱、氣虛者均不宜食用陳皮. 註冊中醫師潘咨遐曾指出，陳皮雖然有化痰、止咳作用，但並非所有類型的咳嗽都適用。
2023年3月13日 · 功效、適合人士及食譜建議. 陳皮（英文：Tangerine Peel）是經曬乾的橘皮，能夠止咳化痰，適合都市人服食。 不過，陳皮並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了中醫為你解構陳皮好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。 甚麼是陳皮？ 陳皮是橘皮的一種，並由橘子成熟後的果皮曬乾或烘乾所得，成份主要有含揮發油及黃酮類（如陳皮苷）、維生素B1、生物鹼、酚酸及多糖類等。 陳皮主要分佈於江蘇、安徽、浙江、江西、台灣、廣西、海南、湖北、湖南、廣東、四川、貴州、雲南等地；藥材主產廣東、四川等地。 延伸閱讀. 【維他命B雜】功效、食物來源是什麼？ 一文認識各種維他命！ 陳皮的功效及好處. 理氣健脾：治胸脘脹滿，食少吐瀉。 燥濕化痰：治咳嗽痰多. 延伸閱讀. 止咳方法有哪些？ 如何選購止咳藥？
2017年12月29日 · 【明報專訊】陳皮其中一個功效是化痰，普遍相信愈老效用愈高。 冲泡陳皮水的步驟簡單，在家亦能自行嘗試。 黃亞保今次以三十年老陳皮示範製作，把原片陳皮放入玻璃茶壺，再加入有調和作用的甘草及明目的杞子，加熱水浸泡，焗約五分鐘，湯色泛黃即可，飲用後可再添熱水翻焗，第二三泡的陳皮味最為突出。 如果想陳皮更「出味」，可在冲泡前先把原片陳皮搗碎，陳皮水的味道會更濃烈，有助紓緩喉嚨不適。 https://video3.mingpao.com/201712/FEA20171226_01.mp4;https://health.mingpao.com/wp-content/uploads/2017/12/01-14.jpg（圖：鄧宗弘）; 分享此內容:
2023年9月13日 · 平時在飲食上適當加入陳皮有很好的健脾和胃功效。 現代藥理研究認為陳皮含有揮發油、橙皮甙、生物鹼、維他命B、C等成分，它所含的揮發油對胃和腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內的積氣，增加食慾，同時具有抗氧化、降脂、抗炎等作用，功效良多。 3. 食用陳皮有甚麼禁忌和注意事項？ 1. 雖然陳皮功效多，但因其性質屬偏溫燥，寒性體質及痰濕較重的人士較為適合食用，不過進食時需適量，若過量進食會引起燥熱傷津液。 2. 陰虛體質人士：陰虛體質是屬於身體津液（如胃液、腸液）不足的狀態，多數體形偏瘦，容易手足心熱，口乾鼻燥，大便乾燥等。 陳皮辛溫而燥濕，會耗損津液，加重陰虛狀態。 3.
