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腰背痛、腰痛的原因有很多，不只是因為勞損，不良坐姿或坐得太久都是最常見的原因之一，加上香港人多數缺乏運動，突然過度伸展腰背肌肉都有影響，更可能引起椎間盤突出，需要矯正脊骨來治療腰痛。脊骨錯位比較難發現，一但嚴重起來會令椎間神經孔道變形及收窄，使神經根或神經線受壓
2008年5月1日 · 但這種常見病痛，卻始終沒有十拿九穩的有效療法。推拿、整脊、針灸能治背痛嗎？骨科、復健科醫師就常遇到病患在來求診之前，先去尋求推拿、針灸或整脊治療背痛。根據美國2001年所發表的調查統計，當一般人七嘴八舌討論治療背痛方法時，推拿總是能贏得勝利，有46.1％的病患會選擇推拿 ...
腰痠背痛原因是什麼？腰酸背痛怎麼辦？腰酸背痛舒緩怎麼做？今天就來和大家介紹3大腰酸背痛原因、睡醒腰痠原因，一次瞭解如何判斷你的腰痠狀況、了解6種腰痛舒緩的方法，最後再將教你一招「柔軟椅子操」，每天做幾次，和腰痠背痛說byebye！
腰痛是一種常見的都市痛症，很多時都是長期勞損而造成。Medimart樂康軒教您護腰好方法，強化你的核心肌群，讓你遠離腰痛困擾，同腰背痛講再見。此文教各種自助方法鍛練核心腰肌遠離腰痛；如何選擇腰墊；急性腰痛及慢性腰痛如何處理？樂康軒22門店, 您的護理專家。查詢：31077745。
2020年12月11日 · 腰背痛可謂常見的「都市病」，但原來除了對健康威脅相對較小的肌肉痛外，亦可能是嚴重疾病的警號，需要即時處理，部分疾病一旦延誤治療，最終或會危及性命。有家庭醫學專科醫生表示，腰背痛可以分為3大類，若腰背痛的持續時間長，又或是會同時出現其他症狀，應盡早求醫，找出造成腰背 ...
2019年11月18日 · 辦公室、公車上都能做的日常保養3招. 2.肌肉痠痛： 若臀部痛或腰痛，可以壓得到痛點，就比較偏向是肌肉疼痛。. 延伸閱讀： 緩解肌肉僵硬、痠痛治療師：紅外線燈要這樣照才有效. 3.腎臟發炎： 從骨盆與腰交界之處，約第四、第五腰椎的地方順著肋骨摸，摸 ...
2022年3月1日 · 雖然腰痠背痛看起來是小毛病，但其實會影響到我們的行動力、睡眠品質，甚至也是疾病的警訊。 解決腰痠背痛，會 濕冷的天氣容易讓人腰痠背痛，加上姿勢不良或是平時壓力大，更容易造成全身僵硬，稍微動一下就可能拉傷。
