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2020年6月19日 · 中暑發燒，第一步就是降溫敷冰袋、飲冰水？在中醫角度，中暑分為三個階段，亦有「陽暑」與「陰暑」之分。要醫治中暑發燒，刮痧、針灸、拔罐、按摩穴位4大中醫療法均有幫助！一般人更可了解解暑穴位，即時幫患者緩解中暑症狀。
在面上學中，痣是影響運勢的其中一個因素，有些「吉痣」就可以為你帶來好運、好桃花，而吉痣的特徵就是顏色要黑漆、有光澤，甚至有長毛。. 在以下幾個位置長有痣的人就象徵富貴好命，快來看看你有沒有這些「好命痣」吧！. 好命痣面相1. 下巴有痣. 下巴 ...
2021年8月19日 · 阻力帶小小一條，卻能助我們在沒有額外器材的情況下訓練肌力！想要用彈力帶在家練出美背、收緊拜拜肉或是虐腹練出腹肌？註冊物理治療師兼長跑運動員Angel Au區洛儀就教大家10個彈力帶訓練動作，讓你只靠一條拉力帶訓練全身！
2021年4月26日 · 其實你可以自己在家進行肩頸按摩，想知道如何在5分鐘內紓緩肩頸痛及背痛，即看以下由註冊物理治療師區洛儀（Angel）教的頸部按摩教學，學習有效的肩頸按摩手法。. 肩頸背痛按摩教手法教學Step 1. 以香薰及音樂幫助紓緩神經. 都市人多精神緊張，工作壓力大 ...
2022年9月21日 · 維他命C是人體必須吸收的營養，相信大家都經常都會聽到維他命C有助預防感冒，市面上也有形形式式的維他命C補充劑。不過，維他命C功效真的只是對抗感冒呢？今次Cosmo找來了英國註冊營養師潘仕寶（Sally），為大家解釋更多維他命C功效、維他命C何時吃最好，以及推介富含維生素C食物。
2020年9月25日 · 禪柔運動器械動作1. Introverted (Dive) 這個動作可以放鬆到下背的緊張，令肌肉、筋膜，甚至軟組織等都可以得到伸展。. 動作1. 腰背坐直，挺胸收腹，雙手伸直握著手柄。. 動作2. 雙腳打開踩實地板，打開心口。. 在做整個動作時，雙腳腳掌都要確保踩實地板，借助 ...
2021年1月26日 · 耳鳴是一種主觀感受，是聽覺器官的一種幻覺，在中醫學角度又叫「聊秋」。現代都市人壓力大，很多人都或多或少有過一次或多次的耳鳴經歷，連一眾明星藝人如鄭融、洪卓立、古巨基、徐若瑄等等都曾受耳鳴困擾，由於病症會有時在休息一下後自動消失，很多人亦不以為然。但是俗語有話「久鳴 ...
