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2021年6月21日 · 一般每個人喝水的建議量，就是把體重×30。. 如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.；如果正在進行減重者，會建議把喝水量提高到體重×40，也就是一個60公斤的人，每天最好喝下2400c.c.的水分。. 許多人習慣渴了才喝，這是錯誤的做法 ...
2023年3月22日 · 懷孕：每天不要喝超過3杯紅茶，以免增加流產和嬰兒猝死的風險。孕期攝取過量的咖啡因，也可能造成新生兒體重較輕或有咖啡因戒斷症狀。 哺乳：咖啡因會透過母乳傳遞給嬰兒。產婦每天喝超過3杯紅茶，可能導致哺乳期嬰兒煩躁不安，腸胃蠕動增加。
2016年9月28日 · 危害飯後喝茶好嗎？ 茶是很多人所喜歡的，因此不管是飯前還是飯後，一直喝著茶。 但是，據世界衛生組織調查發現，喝茶有很多的好處，那麼飯後喝茶好嗎，飯後喝茶會不會有危害呢，下面就為大家介紹下喝茶的注意事項，喜歡喝茶的朋友趕緊往下看吧。
2021年5月6日 · 那麼，假使喝茶很好，喝奶茶究竟好不好呢？ 你是不是有聽過這樣的說法：「想喝茶就喝茶，想喝牛奶就喝牛奶，兩種好東西就是要分開喝，不要加 ...
2016年12月27日 · 最近和朋友喝茶的時候談及到喝茶會不會導致鈣質流失的問題。做為愛喝茶的人，對於這個問題還是簡單的讓大家了解下。茶葉里含有的咖啡因，讓人們一時間都在傳咖啡因有可能會導致鈣質流失。茶中含有咖啡因和茶鹼具有提神的作用，有專家稱茶里的咖啡因可導致鈣流失。
2017年4月5日 · 喝茶對高血壓好嗎1、喝茶對高血壓好嗎研究表明,經常喝茶有助於降血壓,尤其是白茶、菊花茶、烏龍茶、普洱茶等茶。白茶為什麼能降壓?這與它所含化學成分有關。白茶含有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P。茶多酚能促進維生素C的吸收。
2023年11月30日 · 被稱為「東方橄欖油」，苦茶油其實比橄欖油還厲害！. 每天一匙防動脈硬化、顧腸胃，還能保濕防皺紋. 苦茶油是大果油茶及小果油茶所生產的茶油，係以油茶籽榨取的油脂，含有豐富的天然抗氧化物質。. 苦茶油是什麼？. 苦茶油什麼時候喝最好？. 空腹喝苦茶 ...
