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2 天前 · 另外，雖然推薦食材中沒有肉類，但蛋白質是人體不可或缺的營養素，因此不建議民眾刻意避開肉類。. 惟部分脂質較多的部位例如雞皮、豬五花腩、牛腩等則不要吃太多。. 如果不可避免外出用餐，在選擇日式料理時，建議選擇吃較多配菜的定食類料理。. 或 ...
3 天前 · 該吃什麼食物才能防癌？日本癌症名醫提出了10種抗癌效果特別高的食材，建議民眾每天食用。其中部分食材甚至能降胃癌等3癌近5 成的死亡率，甚至還能降血糖、血脂！ 95歲長者靠一運動，擺脫車禍中風，登合歡山主峰〉早安健康 2024年05月號 ...
1 天前 · 教煮. 防癌飲食｜醫生推1飲食法病婦4個月肺癌指數12跌至2.5！. 謹記4重點. 台灣每4分鐘就有1個罹癌病患，其中飲食則是影響罹癌與否的主因之一，而該怎麼吃才健康，以及預防癌症？. 由謝哲青、蔡尚樺主持的《下班經濟學》YouTube頻道，則邀請到台灣營養醫學 ...
3 天前 · 網路上爆紅的「哈佛蔬菜湯」主要由洋蔥、紅蘿蔔、椰菜、南瓜等食材熬煮，具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效，營養師推薦多加肉片、魚片，效果更好。哈佛蔬菜湯做法 哈佛蔬菜湯是由前哈佛教授，日本抗癌權威醫師高橋弘研發，材料包括各100克的南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、椰菜，水1公升。
2 天前 · 根據本港醫院管理局資料，胰臟癌是入侵性強的癌症，由於在胰臟的惡性腫瘤生長緩慢，位置隱蔽，初期病徵並不明顯，即使定期每年接受身體檢查的病人，也很難從一般檢驗中測試出患上胰臟癌，因此不少病人到了癌症晚期才察覺患病，因而耽誤治療，影響生存率。 即使可以進行手術切除，病人的存活時間較其他癌病患者為短。 大多數的胰臟癌發生在年齡65歲以上的人士，其他風險因素包括： 胰臟癌風險因素： 種族. 黑人寬風險較高. 性別. 男性比女性有更高風險. 抽煙.
2 天前 · 生酮飲食是一種低碳水化合物，配合高脂肪和適量蛋白質的飲食模式，透過減低人體對碳水化合物的吸收，讓身體處於低糖狀態，從而燃燒脂肪產生酮體，達致燒脂減重。 雖然許多人為了減肥或控制血糖，會採用這種飲食方法，不過生酮飲食的利弊亦一直受到討論。 美國德克薩斯大學聖安東尼奧分校健康科學中心（ UT Health San Antonio ）的David Gius及其團隊，近日在《科學進展》雜誌上發表對生酮飲食的研究。 實驗分別對6隻小鼠喂食3周，這些小鼠90%以上的熱量來自脂肪，不到1%來自碳水化合物；對照組則遵循標準飲食，其中17%的熱量來自脂肪，58%來自碳水化合物。 團隊分析了小鼠的心臟、腎臟、肝臟和大腦組織樣本，結果發現，與標準飲食小鼠相比，生酮飲食小鼠器官中的衰老細胞明顯更多。
5 天前 · ＃防癌抗氧化食療＃防癌蔬菜湯煮法＃龍鬚菜＃朝鮮薊＃杏仁＃蘋果＃酪梨＃大紅豆＃甜菜＃高麗菜＃櫻桃＃蔥＃芭樂＃檸檬汁＃萵苣＃紅洋蔥 ...
