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2018年5月6日 · 人到中年，身體狀況開始走下陂，而膝關節是其中一個會「退化」的部位，若然出現「退化性膝關節炎」，關節軟骨會被磨損甚至變形，影響行動及生活品質。台灣大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任、關節名醫呂紹睿指出，一般人認為治療「退化性膝關節炎」，置換人工膝關節是最佳方法 ...
2024年3月10日 · 4常見姿勢最傷膝蓋和脊椎 退化性關節炎｜登山人士容易早發關節炎？注意1關鍵保護膝蓋健康 退化性關節炎｜膝蓋痠痛又易腳軟？中醫師教按壓1穴位助保養關節 運動健身｜運動用錯方式恐傷膝蓋！醫授3大安全運動原則避免受傷 關節健康｜膝蓋、肩頸常「喀喀
2022年8月24日 · 平常所說的「老人家風濕」，其實大多是「退化性關節炎」，因韌帶、肌腱過度使用或長期使用不當所致，45歲以上人士是高危人士。 （圖片：google） 另一種常見的關節炎「痛風」，全名是「痛風性關節炎」，常見於40歲以上、通常有飲酒習慣，常吃動物內臟、貝殼類及海產等含高嘌呤的食物。
2021年11月2日 · 而醫界主要將關節炎區分為「類風濕性關節炎」、「退化性關節炎」、「痛風性關節炎」與「僵直性脊椎炎」等4種。 其中類風濕性關節炎好發於四肢小關節（如手指、手腕、腳趾等）等部位，且發病部位往往是對稱的，也就是說如果右手手指有症狀，左手手指也會發病，全台灣約有10萬名患者 ...
2023年10月10日 · 退化性關節炎／患者平常如何保養？常吃3類食物抗發炎、助修護 運動延緩惡化 【本文獲「 健康2.0 」授權轉載。】 「本文內容反映原文作者的意見，並不代表《香港01》的立場。」 養生保健 食物營養 食物解碼 ...
2023年2月15日 · 按摩槍功效. 市售的按摩槍原理主要是透過高頻震動，即每分鐘約2,000至3,000下震動，把力量傳入肌肉，加速痠痛部位的血液循環，同時在局部位置增加放鬆荷爾蒙（即安多酚），有助肌肉放鬆，加快復原。. 按摩槍知多啲！. （按圖了解👇👇👇）. + 2. 不過 ...
2023年6月14日 · 輕微的膝部骨關節炎會建議進行保守治療，如物理治療以強化肌腱，特別是四頭肌的肌肉，增加腳部肌力，大部分病人靠保守治療已能康復。另外，視乎情況可以打透明質酸針，紓緩發炎和痛楚，非常嚴重時，像演變至退化性關節炎，只能換人工關節才會做手術。
