清明節養生湯水 相關
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2023年3月30日 · 因此在此節氣主要養生 重點在於保暖去濕，提高免疫力 預防邪氣入侵的同時，也要增加脾胃 去除濕氣的能力。 3穴位去濕、預防感冒，調節免疫系統 在穴位上，建議多按摩 合谷穴、曲池穴與足三里穴 ，以指腹按摩每個穴位20下，一天一至三次。
2020年11月20日 · 湯水唔止係飯前、後的配菜，更可具實際養生功效！睇情況選擇煲咩湯水最精明！Bowtie 今天請來怡健堂中醫師分享多個養生、不同時令的湯水，功效包括潤肺、袪濕、上奶。做法簡單、易學，立即閱讀下文一同守護家人、摯愛的健康！
2024年4月3日 · 註冊中醫師李嘉燊接受《星島頭條》訪問指，清明節氣風雨皆多，養生重點為「防風邪去濕，護肝養陽」。 他講解清明氣候特徵、容易引發的不適症狀，並列出清明養生禁忌，推介14款養生湯水和食物祛濕護肝健脾。
2024年4月19日 · 穀雨養生湯水2024｜穀雨是二十四節氣中第六個節氣，介於清明和立夏之間，今年的4月19日便會正式踏入穀雨，一起看看穀雨由來以及中醫推薦養生湯水吧！ 做法： 1. 玫瑰花、菊花洗淨 2. 加滾水焗泡15分鐘 3. 加適量蜂蜜調味即可 玫瑰菊花茶可疏肝理氣（圖片
2023年4月5日 · 清明（4月5日）除了是一個節日，亦是廿四節氣之一。註冊中醫師張玉珊接受《星島頭條》訪問指，清明是緊接著春分的第一個節氣，陽氣開始在地面上增多，令天氣轉熱、轉濕，容易令人疲倦或胃脹，濕疹、風濕亦易發作。為應對身體濕困、濕熱問顯，張醫師教清明節氣養生飲食忌宜，推介10種 ...
2024年4月3日 · 註冊中醫師李嘉燊接受《星島頭條》訪問指，清明節氣風雨皆多，養生重點為「防風邪去濕，護肝養陽」。 他講解清明氣候特徵、容易引發的不適症狀，並列出清明養生禁忌，推介14款養生湯水和食物祛濕護肝健脾。
一年四季各有所需，那麼春天煲咩湯好？適時烹調春天去濕湯水食譜，能清肝、疏肝、養肝，化寒去濕解春困，起強身健體效用。中醫梁軒偉為 BAZAAR 讀者詳細解釋春天湯水為何著重去濕，並分享 5 款春天湯水食療以解春困。在家動手做四季皆宜的簡易湯水，滿足口慾並收食療功效。
