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2019年7月25日 · 水腫是不少女士所困擾的問題之一，到底為甚麼會有水腫出現，甚至怎樣才可以去水腫呢？註冊營養師Michelle Lau推薦多款去水腫食物，同時更提供食譜給大家。 Michelle指水腫的原因，除了疾病因素(心臟、肝臟、腎臟、疾病)外，常見的水腫其實都非由患疾病因素所造成的，例如高鈉飲食、缺乏運動 ...
2021年10月19日 · 11種快速降血壓水果. 蘋果： 富含鉀的成分，當和體內的鈉離子結合，亦可將其排出體外，從而幫助降血壓、治療高血壓。. 此外，多吃蘋果也可改善血管硬化，這有益於攝入鹽過多的高血壓病患，以及冠心病患者。. 香蕉： 同樣富含鉀，可抑制鈉，幫助降血壓 ...
2020年12月3日 · 三、調整鉀離子攝取份量，降低心律不整的風險. －少喝湯，如中藥燉湯、火鍋湯料。. －避免喝濃縮湯汁，如雞精。. －少選高鉀水果，如蕃茄、奇異果、哈密瓜、火龍果、車厘子、士多啤梨。. 四、避免進食高磷食物，容易造成骨頭及血管病變. 少食高磷食物 ...
2021年3月5日 · 由於腎臟無法有效地將鉀排出體外，可能容易有高血鉀的情況，需要透過限制飲食中的鉀攝取，來降低腎臟的負擔。但對於未進入透析的腎臟疾病患者而言，飲食中鉀離子的攝取量應依個人代謝鉀離子的能力調整，不必過度限制；當患者一天尿量低於1,000ml或血鉀濃度開始升高時，才需特別限制鉀 ...
2020年7月2日 · 糖尿病飲食注意事項. 基本上糖尿病飲食的原則與均衡飲食無異，其他需要注意的地方包括：. 1-定時定量進食. 需要平均分配碳水化合物於各餐節；避免不吃一餐及於下一餐大量進食，以免令血糖飆升。. 2-減少攝取高脂高鈉食物. 攝取過多油分會增加體脂，影響 ...
2023年5月5日 · 糖尿病腳腫6大原因. 1. 神經病變. 神經病變是糖尿病患者常見的併發症之一，糖尿病長期高血糖會損傷神經細胞，進而影響神經系統功能。. 當神經系統受損時，身體的自主神經系統和感覺神經系統都可能受到影響，進而影響到腳部的水分代謝，導致水腫。. 此外 ...
2021年4月20日 · 太陽穴等3個穴位助快速消腫. 【去水腫穴位】小腿水腫竟與水分不足有關？. 太陽穴、湧泉穴等3個穴位助你快速消腫. 不少人以為 水腫 是因為喝太多水，其實水腫大多數是因為體內 血液 中的水分不足。. 要維持血液中的 電解 平衡， 血管 周圍組織的水份會因為 ...
