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2020年10月10日 · 兩碗水 (約400ml) 冰糖 適量. 做法: 1-將辛夷花用刀拍扁，再用水沖洗. 2-在鍋中加水、辛夷花、雞蛋至煮開後，轉小火. 3-大約10分鐘後取出雞蛋，剝去殼，再放回鍋中一起煲大約10分鐘以上，. 4-待水分剩200ml時，再加入冰糖，融化後便完成. Text：UrbanLife Health Editorial ...
2021年7月20日 · 【胃酸倒流食療／胃酸倒流中醫／胃酸倒流湯水】胃酸倒流者除了要做好飲食調整，從中醫的角度來看，搭配食療治療有助調理脾和胃的健康。今次探討胃酸倒流與中醫食療的關係，以及推介4款和胃湯水。
2021年6月2日 · 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、 冬瓜荷葉湯 、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。. 不少平日用來煲湯的材料均是十分適宜在夏日進食，大家不妨善用這些材料，包括蓮子、薏米、淮山、山楂、綠豆 ...
【濕疹食療／湯水】踏入秋冬，天氣變得乾燥，不少深受濕疹之苦的人士很有可能又發作。濕疹患者在飲食上有甚麼注意的地方？UL整合了6款紓緩濕疹滋潤湯水，包括土茯苓赤小豆龜板湯、消風排體湯、綠豆薏米清熱湯、淮山綠豆湯、薏米赤小豆煲粟米鬚，以及蘋果雪梨湯。
2020年12月23日 · 此外，由於「五穀類養」，各類五穀、豆類、硬殼食物都是人類主食，日常生活多吃糙米、小米亦有助補脾養胃。. 總括而言，養胃的飲食原則都以清淡為主，三餐定時，於睡前3至4小時都不宜進食。. 醫師推介湯水食療：小米紅棗粥、猴頭菇淮山蓮藕湯. 4.待 ...
2021年8月31日 · 5款痛風食療推介：土苓粳米粥｜冬瓜湯｜黃瓜胡蘿蔔汁｜白茅根飲｜玉米鬚飲 痛風忌食清單 的確，痛風病患要盡可能禁食普林（Purine，也作嘌呤，食物於體內代謝後產生的化合物）量高的食物，但針對低或中普林類、酸性及刺激性食物，也不須過分戒口，適度攝取還是可以的。
2021年7月14日 · 你試過胃氣脹、肚子很不舒服嗎？那種不適的感覺實在難以言喻。那麼，當胃氣很多、胃氣脹時該怎麼辦？有何飲食方法有助提化解胃氣嗎？本次探討舒緩胃氣脹的感中藥及食療推介，包括一些湯水和茶療。溫馨提醒，要維護脾胃功能正常，就應飲食定時定量，細嚼慢嚥，且少吃冰冷食物及飲品。
