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  1. 2010年7月24日 · 結果發現,缺乏維他命D的長者,出現認知衰退的風險高四成二,而嚴重缺乏維他命D者的風險更高達近四倍。 維他命D存在於多油脂魚類身上,亦在人類皮膚接觸太陽的紫外光線後產生,但隨着年紀增長,皮膚產生維他命D的效率降低,可服用維他命D補充劑補充不足。

  2. 2009年6月27日 · 很多人誤以為,貧血就等於要服食鐵丸和補充劑。貧血最常見,可分缺鐵性貧血、維他命B12缺乏性貧血和葉酸缺乏性貧血三類。必須經由醫生診斷貧血的原因,再處方適當補充劑,切不可胡亂服用。 腸胃出血是缺鐵性貧血的常見原因,也有可能因為懷孕或經血過多而引致鐵。一般建議服食鐵丸以 ...

  3. 2024年4月29日 · 維生素D幫助腸道吸收鈣質,維持血液中鈣、磷的正常水平,令骨骼強健。. 世界各地均有報告指出,母乳餵哺的嬰兒若未能接觸足夠的陽光和沒有服用維生素D補充劑,出現維生素D缺乏症和佝僂病(即骨骼柔軟)。. 海外和本地研究都顯示嬰兒有維生素D不足的 ...

  4. 2010年1月31日 · 此外,缺少維他命D會刺激身體產生導致發炎的細胞激素,令患者更容易氣管發炎,同時削弱患者對類固醇療程的反應。 專家認為,維他命D水平能影響免疫系統及身體對藥物的反應,了解哮喘患者體內的維他命D水平,有助預測他們對類固醇的用藥反應。

  5. 2010年4月4日 · 缺少維他命D,差不多全身各部分都受影響:骨骼方面,病人出現骨質疏鬆症、軟骨症,骨頭容易折斷;肌肉軟弱無力或疼痛,走路不穩;免疫系統失衡,引致肺癆、類風濕關節炎、甲狀腺炎等。病人的心臟和血液循環系統不正常,或出現高血壓。

  6. 2012年4月28日 · 帶領研究的醫生Thomas Larsen指出,維他命D與其他維他命不同,主要從陽光攝取而非食物攝取。由於歐洲冬季缺乏陽光,大部分當地人體內均出現維他命D不足,尤以北歐嚴重,而維他命D不足更令高血壓機會提高。她指,維他命D補充劑不能直接治療高血壓。

  7. 2015年4月28日 · 維他命D是人體不可缺少的脂溶性營養素,大部分人都知道維他命D有助鈣質吸收,保持骨質健康,但原來缺乏維他命D不但 增加骨質疏鬆症的風險,還帶來其他健康問題。 日曬10分鐘可自行製造 不少研究發現,慢性疾病如腸癌、心臟病、糖尿病 ...