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2020年8月29日 · 四個方法測出腰椎間盤突出的可能（Heho健康授權使用）. 仰臥直抬腿測試. 方法：仰臥在床上將腿伸直，抬起其中一腳，抬起的過程中讓臀部緊貼在床上。. 做這個測試時，假如大腿後側很緊不舒服，就是腿後肌太緊繃所導致的，建議伸展腿後肌群後再來做測試 ...
2023年2月22日 · 「腰椎間盤突出常會引發坐骨神經痛。坐骨神經由第四、五腰神經根和第一、二骶神經根組成，當患者平臥，直腿抬高到30度之前，腰骶神經根都處於靜止狀態。再繼續直腿抬高，檢查者一手置於患者膝關節處，保證下肢伸直，另一手握住足跟抬高患肢，便可觀察患者是否『坐骨神經痛陽性』，再 ...
2020年8月17日 · 若想好好瞭解椎間盤突出的手術治療，必須好好理解椎間盤突出與坐骨神經痛的關係。大家不妨將前者視爲病因，而後者為病症所表現出來的表徵。一般來説，大部分的坐骨神經痛都是因椎間盤突出而擠壓到坐骨神經所引起。患者有機會感到痹痛臀部一直蔓延至大腿及小腿後方，嚴重的甚至會影響到 ...
2022年7月1日 · 頸椎健康｜提防椎間盤突出 走路不穩、四肢無力並非純粹年紀大 手腳麻痹｜躺著玩手機傷頸椎致頭痛耳鳴手腳痹？ 2招健頸唔使3分鐘 每日3分鐘｜凍齡強筋骨活化心血管 扮蟹仿動物爬行2式做錯傷頸椎 【瞓捩頸】風筒吹穴位1分鐘急救瞓捩頸 免頸椎痛枕頭幾高最好？
2021年8月15日 · 他在2016年因椎間盤突出而退出幕前，由於當時病發毫無預兆，他的腰骨突然無法挺直，後來更嚴重至駝背並要以輪椅代步，讓他措不及防。. 本文將淺述椎間盤突出，並簡介此症的高危人士及自我檢測方法，讓讀者能預早防備。. 現年71歲的羅浩楷在2016年因 ...
2017年2月23日 · 一個打噴嚏、咳嗽，都可觸發頸椎間盤突出！有脊醫指，自去年10月入秋以來乍暖還寒，容易引起傷風感冒，頸椎間盤突出求診的數字上升，今年首兩個月其診所平均每日接收1個新症，較去年同期升1倍，其中有25歲女文員，更因屬「低頭一族」，長期低頭使用手機及電腦，嚴重至出現肌肉萎縮！
2023年3月24日 · 他表示，即使平日暈車的人，也有可能患「數碼動暈病」，特別是長時間對電子屏幕、偏頭痛、曾有腦震盪或4大負責平衡的器官（視覺、內耳、小腦、脊椎）有問題的人，都較易出現病徵。此外，女生亦較男生易患「數碼動暈病」。
