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3 天前 · 營養師推2飲品，暖身不發胖 除了說明辛香料的好處外，梁家瑋營養師也特別針對冬天愛吃甜、不愛吃鹹食的朋友，設計了2款既能滿足吃甜慾望，又能發揮暖身效果的「薑汁減糖紅豆湯」、「肉桂佐咖啡」，提供給大家做為日常點心、飲品參考：
2022年4月11日 · 2.綠茶. 無糖綠茶除了不含卡路里，研究還顯示它能加速新陳代謝，「正因綠茶中的咖啡因增快體內代謝，加上兒茶素有抗氧化作用，對燃脂有益多多 ...
2023年1月26日 · 過年是大啖美食的日子，但擔心發胖又不想壓抑怎麼辦？營養師分享3個小妙招，不僅實用，也相對容易達成。除了調整吃飯順序外，若想消除水腫，可喝檸檬水、薏仁水等幫助代謝，吃大餐也能不壓抑。
2017年12月7日 · 營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖 ！更多相關內容 生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖 華人健康網 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生 ...
2023年10月3日 · 6. Coffee. Coffee, luckily, is an expert-approved bev, according to Berkow. “Black coffee would be ideal because it doesn’t contain any calories, and caffeine can speed your metabolism a bit ...
2020年10月15日 · 相信可不可紅茶大家一定不陌生～讓店長來帶各位盤點一下「可不可」七款推薦必喝飲品， 是内行人才知道推薦菜單，參考這樣喝準沒錯！在涼涼的秋意之際，帶杯甜甜的飲料去散步吧！ 除了台劇系之外，店長也是飲料系的XD超級愛喝鮮奶茶！第一口就能判斷是用什麼紅茶（驕傲） - 可不可推薦必 ...
2017年12月7日 · 到底秋冬暖身，該怎麼吃才能保持身體暖和又不發胖呢？ 營養師表示，善用老薑、肉桂粉等辛香料，DIY自製飲品，就是輕鬆暖身又無負擔的好選擇 ...
