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  1. hk.news.yahoo.com › 如何解決穿高踭鞋刮腳與腳痛如何解決穿高踭鞋刮腳與腳痛問題？編輯推薦讓你輕鬆駕馭高跟鞋的 ...

    2020年9月8日 · 一穿上高踭鞋，便能令身形看起來更高䠷修長，走路時也更加有自信和女人味，讓高跟鞋成為不少女人的至愛。不過很多女生穿高踭鞋時也會有刮腳與腳痛的問題，痛苦亦會直接影響步姿，走路一拐一拐的除了不好看，長遠更可能導致腳部的皮膚問題或各種痛症！想避免或解決這些問題，從此輕鬆 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 腳痛-其實該穿高跟鞋-骨科名醫「腳痛」其實該穿高跟鞋！骨科名醫朱家宏破解：你一直搞錯的「6 ...

    2020年10月20日 · 另一方面，高跟鞋將體重的壓力由後足轉移到前足，對前足的毛病，例如拇趾外翻則相當不利。. 氣墊鞋是腳痛時的首選？. 由於廠商的強力推銷 ...

  3. www.zhihu.com › question › 35295866知乎 - 有问题，就会有答案

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  4. www.vogue.com.tw › beauty › content-41279穿高跟鞋腳不痛秘訣 達人分享保養美腿9個Tips | Vogue Taiwan ...

    2018年6月29日 · 到底該如何選擇高跟鞋款腳才不會痛，走路才不會累？鞋墊有幫助嗎？那要怎麼挑選鞋墊？還有如何保養、維護使用過度的雙腳？日本美體沙龍專家及高跟鞋達人分享9個Tips，讓你擁有一雙迷人美腿且走起路來輕快舒適，不再腳痛！

  5. woman.tvbs.com.tw › lifestyle › 31995告別穿鞋就磨腳的痛！最強7招鞋子不咬腳密技，穿高跟鞋綁住「這 ...

    2022年6月24日 · 不磨腳密技 7. 綁住兩根腳趾. 據說有一招穿高跟鞋的密技是，使用透氣膠布把第三、四根腳趾或者第二根與第三根腳趾纏繞在一起，就能降低穿高跟鞋時腳趾頭的不適感，據說原理是因為這兩根腳趾有較敏感的神經容易有痠痛感，綁在一起就可以避免壓迫，大家 ...

  6. topick.hket.com › article › 3098919【活得健康啲】高跟鞋愈高愈傷腳恐致變形 骨科醫生教6大貼士舒緩 ...

    2021年12月21日 · 避免長時間穿高跟鞋，如因工作需要穿高跟鞋，可於鞋跟或足弓位置加鞋墊，非工作時間可以換一雙舒適的鞋. 穿高跟鞋後，可簡單熱敷、泡暖水，但注意不要泡熱水，因熱水會傷到皮膚. 平時可以做一些伸展運動，例如放一條毛巾在地上，嘗試用腳抓起毛巾，這 ...

  7. kknews.cc › zh-tw › fashion穿高跟鞋腳痛怎麼緩解 腳痛怎麼辦怎麼避免 - 每日頭條

    2017年5月19日 · 穿高跟鞋腳痛怎麼緩解 1、使用緩衝墊 全鞋內底面都應該放置鞋墊，可以幫助疼痛的緩解。如果你有腳趾骨頭的疼痛或穿高跟鞋站立的時間很長的話，應該在跖骨的位置放矽膠鞋墊。這種鞋墊看起來像平坦的樹膠狀的墊子，可作為腳底脂肪的替代物，能提供良好的緩衝，吸收地面對腳底的震盪衝擊力。