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Q1運動後要補充哪些食物？. 都說運動後要補充蛋白質，怎樣補充才不會攝取過多熱量？. Q2麥片不能長期當早餐？. 都說麥片有助身體健康，長期吃行不行？. Q3運動怎麼動？. 體重標準，要怎麼運動才不會讓體重過度下降？. 想減重不簡單，尤其連喝水也會胖 ...
以為是感冒、過敏，小心已經變氣喘！. 怎麼分辨才正確？. 氣喘又稱哮喘，是一種支氣管慢性發炎，引起呼吸道黏膜下發炎，表皮細胞脫落，引起呼吸道敏感，呼吸道阻力增加的疾病。. 氣喘發作時導致患者呼吸困難、胸悶、咳嗽、喘鳴，特別是在半夜或凌晨 ...
Q3 : 西洋梨怎麼 吃才好吃？ 當西洋梨仍堅硬時先別吃，等它「稍軟」的時候再食用。但是，也不能讓西洋梨過熟、過軟喔，如此也會影響西洋梨的風味。然而，測試西洋梨是否熟軟的方法也很簡單，只要以拇指輕按梨頂端，若感覺微軟，就是它最好吃的 ...
關節疼痛應該怎麼處理呢？ 可以依關節疼痛引起了發炎程度來處理，如發炎性關節炎應採用冰敷減輕發炎情況，避免患部凍傷單次物超過20分鐘，若需長時間冰敷，每次可間隔5-10分鐘...
胃任何一處發生癌變，廣義上都可稱為胃癌，包括胃腺癌、胃淋巴癌、惡性肉瘤等，但十之八九都是胃腺癌，因此一般所指的胃癌，就是胃腺癌。胃癌的發生原因仍不清楚，但可能原因有遺傳、老化、幽門螺旋桿菌感染、腸上皮化生、胃息肉、煙燻或醃瀆食物、惡性貧血等。
乳癌是影響女性健康的隱形殺手。近10年來女性癌症人數增加近1倍的原因，主要仍在生活形態和食安問題。高脂肪和高蛋白飲食又缺乏運動，易造成體態肥胖，提高罹癌風險；塑化劑、農藥殘留、生長激素、黑心油等層出不窮的食安問題，也可能導致癌化。
肺癌怎麼形成的？ 一分鐘快速搞懂 肺癌是指長在氣管、支氣管和肺臟的原發上皮性惡性腫瘤，目前已知抽菸、二手菸暴露、空氣污染、工業粉塵等會增加罹病的風險。 醫院研究發現，若直系親屬有人得到肺癌，則罹患肺癌的機率比一般人高2倍，女性更為男性的2.6
