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2024年3月28日 · 蘋果果膠｜日常蔬菜攝取不足，不少人都會額外服用纖維補充品，藉水溶性膳食纖維維持腸道健康。而其中蘋果果膠更可幫助降低食慾，達到減重的效果。Cosmo邀請到德善健康管理註冊營養師Vivian講解4大蘋果果膠、蘋果果膠食用時間及禁忌。
2023年12月12日 · 其實使用一次水楊酸產品後，已有肉眼可見的收毛孔、平滑膚質效果，並不需要每天使用。. 初期建議一星期使用1-2次，確定皮膚無出現乾燥脫皮情況後，才因個人皮膚狀況增加使用次數，應避免過度使用。. 筆者的做法是，每用完一瓶水楊酸產品後，會隔大概 ...
2023年6月21日 · 脈輪看似抽像，其實一點也不玄乎，它是印度阿育吠陀傳統療癒智慧的重要部分，代表每個人的能量中心。而透過喜馬拉雅頌缽和天使水晶缽等聲音療法有助我們平衝脈輪，找回身心合一的狀態。Cosmo邀請了正念冥想和頌缽聲療老師Athena和她的冥想拍檔Ball Ball向大家分享脈輪的奧秘。
2023年2月16日 · 隔夜麥皮減肥法真的有效嗎？原來外國已經流行了「隔夜燕麥」一段時間，連超模也是透過進食隔夜麥皮減肥。到底此燕麥與乃麥皮又有什麼分別？今次Cosmo邀請了德善健康管理註冊營養師Jimmy公開隔夜麥皮的製作方法、好處、注意事項及簡易食譜。
據聞日本已有7萬人依照「週一斷食法」改善腸胃，養成易燃燒脂肪的易瘦體質，更有成功個案，該人在4星期內成功減去6公斤，體脂減去3%，非常鼓舞。. 坊間推崇的 斷食法 形式眾多，有楊丞琳分享的 168斷食法 、生酮飲食、斷糖飲食等，聽完以上「週一斷食法 ...
2024年4月9日 · 面油多到即使用了控油產品也會溶妝？如果發現皮脂分泌異常旺盛，若不做好控油護理，不但會導致溶妝，而且也有機會引發暗瘡粉刺，甚至脂溢性皮膚炎。以下改善方法及控油產品推介，希望可助你解決面油！
2018年5月26日 · 忽那汐里在《死侍 2》中只有數分鐘的鏡頭，但她每次出場的一句「Hi Wade」已經讓人忍不住回應她一句「Hi Yukio」。. 連《死侍 2》的兩位編劇Phett Reese及Paul Wernick都大讚忽那汐里表現好：「今次我們給她的戲份實在太少，希望未來可以好好對待這個角色。. 對於 ...
