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2021年1月27日 · 排毒減肥morning drink 跟著陳倩揚原則自己做 陳倩揚提倡大家自製蔬果汁morning drink，以取代早餐，達到排毒減脂的效果。 Morning drink主要由蔬菜和水果組成，比例為7:3，並可按喜好加入少量奶類製品或水，以及堅果種子以增加蛋白質含量，即看陳倩揚自製配方和網友分享吧。
2020年12月28日 · 除了跟減肥餐單進食，大S大S更做大量的運動，她每周進行瑜珈（Yoga）與皮拉提斯（Pilates）；每一至兩周上一次Zumba（尊巴）；每周1次負重運動，每次約1小時。. + 5. 圈中很多靚星媽都成功在生B後都極速修身，宏觀她們的減肥餐單，原來關鍵在於戒食「白飯 ...
2023年11月30日 · 減醣減肥法 由前港姐陳倩揚所推廣，不但多次與傳媒分享瘦身食譜和餐單，更與一眾網民齊齊減肥 互相勉勵。陳倩揚生完第二胎後，體重高峰期達135磅，其後憑減醣餐單降至110磅，並且不反彈。（《香港01》資料圖片，陳倩揚提供） 方法：減醣 ...
2021年3月12日 · 陳倩揚以低醣減肥法2個月減28磅 陳倩揚自2010年與丈夫結婚後生下三名仔女，去年7月陳倩揚生下第三胎，體重一度升至138磅。 她在直播中表示，自己主要靠改變飲食習慣成功修身，她透過「低醣減肥法」，成功在兩個月內將體重減至110磅。
2021年8月2日 · 減醣減肥 台版陳倩揚、媽媽KOL娜塔飽住瘦44磅 神奇餐單吸粉80萬 媽媽修身｜大S徐熙媛爆逆齡減肥餐單 陳倩揚、黎姿都戒食呢樣！【產後修身】陳倩揚分享減醣飲食餐單 唔使捱餓飽住減肥20磅 【產後修身】節食兼狂做
2021年10月15日 · 營養師：重點在於鈉攝取過量 減肥｜中醫師教簡易瘦身養顏蔬菜湯 一煲到底代替晚餐2周見效？減肥｜台女懶人減肥餐半年減15公斤 營養師指1關鍵養成易瘦體質 減肥｜朱薰減24磅全靠陳倩揚減醣餐單 狂飲水加4類食物輕鬆飽肚
2021年9月15日 · 因此不進食早餐無助減肥，反而弄巧成拙。. 參考女星們的早餐餐單，根據「好碳水化合物+蛋白質」的原則，燕麥、麥皮屬於好碳水化合物，能製造葡萄糖為身體提供能量，大腦才能更好地運作，提升學習或工作效率，展現更佳精神面貌；而豆奶、雞蛋提供 ...
