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  1. www.mingpaocanada.com › healthnet › content「達芬奇睡眠法」只睡2 小時 精神增百倍？ - 明醫網 - ...

    最近，網上流傳一種「達芬奇睡眠法」，據說著名畫家達芬奇不需要整晚睡覺，只要每4 小時睡15-20 分鐘。這樣一天下來，只睡2 小時左右，剩下的大把時間從事創作， 而且能保持充沛的精力。文中還提到，弗勒、愛迪生、拿破侖等聰明的「大腦」，都是用這種方法—弗勒活到87 歲，達芬奇活到67 歲 ...

  2. www.mingpaocanada.com › tor › htm禹棹煥李相二稱兄道弟 《獵犬》導演認刪金賽綸戲分

    2023年6月8日 · 禹棹煥（左）與李相二（右）在《獵犬》扮演拳擊手，昨日在記者會亦擺出「好打得」姿態。 【明報專訊】韓片《青年警察》金周煥自編自導、《朝鮮律師》禹棹煥與《海岸村Cha Cha Cha》李相二合演影視串流平台Netflix韓劇《獵犬》，將於明日(9日)上架，昨日上午率先舉行記者會。

  3. www.mingpaocanada.com › healthnet › content身高體重指數 BMI (Body Mass Index) - 明醫網

    2022年1月10日 · 所謂身高體重指數，是透過將人的體重及身高以數學方法計算出BMI 值，再將數值對比同一族群或地區人口的BMI 平均值，便可知道你的身材屬於體重過低 (Underweight)、正常體重 (Normal weight)、超重 (Overweight) 或肥胖 (Obese)的類別。. 計算公式很簡單，只要將體重 ...

  4. www.mingpaocanada.com › van › index明報新聞網海外版 - 明報加西版(溫哥華) - Ming Pao Canada ...

    炸帳篷城惹眾怒 以軍續攻拉法. 埃哨兵遭以軍槍殺 邊境交火加劇緊張. 挪威西班牙愛爾蘭正式承認巴勒斯坦國. 波蘭落實25億美元築「東盾」抗俄. 烏軍無人機吊手榴彈出擊. 中國. 中美海事磋商 互斥破壞穩定. 眾院團訪台 麥考爾：美須讓華認清犯台慘痛後果. 視導 ...

  5. www.mingpaocanada.com › healthnet › content40歲後必備的性愛寶典 - 明醫網

    2024年5月21日 · 但是，男人40歲後，會需要更長的時間來達到高潮，他會變得與妻子更合拍，對緩慢的、感性的誘惑更有興趣。. 因此，40歲後，男性要放慢性愛速度，這能提升雙方快感。. 少看多行動。. 美國性教育者、治療師協會主席裘蒂絲·塞佛說：「年輕人可能看到一頂 ...

  6. www.mingpaocanada.com › van › htm港人五大不良飲食習慣 - 明報加西版(溫哥華) - Ming Pao Canada ...

    2016年2月25日 · 紅肉(有醫生建議每周吃肉不多於13 ，即約500克)；並發現逾三成受訪者的BMI(身高體重指數)高於23 ，超出標準範圍。世衛建議每日最少食用400克的蔬果以預防各種慢性疾病。衛生署據此推廣「每日二加三」均衡飲食信息，建議市民每日最少吃兩份 ...

  7. www.mingpaocanada.com › van › htm禹棹煥李相二稱兄道弟 《獵犬》導演認刪金賽綸戲分

    2023年6月8日 · 禹棹煥（左）與李相二（右）在《獵犬》扮演拳擊手，昨日在記者會亦擺出「好打得」姿態。 【明報專訊】韓片《青年警察》金周煥自編自導、《朝鮮律師》禹棹煥與《海岸村Cha Cha Cha》李相二合演影視串流平台Netflix韓劇《獵犬》，將於明日(9日)上架，昨日上午率先舉行記者會。

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    李相侖