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2023年2月23日 · 如何降低三酸甘油脂指數？. 健康的生活方式選擇是關鍵。. 1.定期鍛煉︰在一周中的大部分日子，至少進行 30 分鐘的體育鍛煉。. 定期運動可以降低三酸甘油脂並提高「好」膽固醇水平。. 嘗試將更多的體育活動納入你的日常生活中，例如在工作中爬樓梯或在 ...
2023年10月14日 · 食用節瓜的營養價值及功效. 節瓜含有碳水化合物、蛋白質、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C 、胆鹼，礦物質如磷質、鈣質、鐵質和食物纖維；味甘淡，性平。. 有利水清熱、生津袪暑、健脾、利大小腸的功效。.
2020年6月9日 · 以下建議一些生活調養小貼士：. 堅持每天起床前自我按摩按摩上腹部（胃部），順時針及逆時針方向各50至100圈。. 做適量運動：平時多坐少動的人，可嘗試每日散步15至30分鐘，也可學練八段錦，特別是當中一段「調理脾胃須單舉」。. 保持精神愉快，休息充足 ...
2020年7月23日 · 別以為血糖過高才會引起問題，低血糖也會影響身體健康！控制血糖指數有助維持良好健康狀態，但你真的知道什麼是血糖嗎？如果患有糖尿病的話，理想血糖指數又應該控制在多少呢？Bowtie特意請來劉詠恩醫生，和大家逐一講解控制血糖的重要性和預防相關疾病的有效方法。
2023年9月5日 · 艾灸是一種源遠中國北方的治療方法，在戰國時代已經相當盛行。艾灸具有多種益處，包括溫通經絡、補中益氣、消瘀散結等。但是，對於某些特定人群及在特定情況下，進行艾灸可能並不適宜。Bowtie團隊今次邀請了註冊中醫師解答關於艾灸的疑問，並解釋在進行艾灸治療時需要注意的事項。
2023年2月23日 · 如何正確服用牛黃解毒片？. 具體步驟. 服用時間：早晚飯後服用。. 劑量：口服一次2片，一日2次。. 注意事項：服藥期間，忌食辛辣、油膩、魚腥食物，戒煙酒。. 避免與西藥同服，有可能減低藥效。. 服藥前諮詢醫生的意見； 高血壓 、 心臟病 、肝病、腎病 ...
2023年8月8日 · 撲熱息痛與布洛芬有何分別？ 撲熱息痛與布洛芬是常用藥物，均有止痛和降低體溫的作用，有助於緩解流感症狀。 但是布洛芬屬於非類固醇消炎止痛藥類別（NSAIDs），並不適合所有病人，更有可能引起副作用，特別是對哮喘、心臟病和循環系統疾病的人士。
