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2022年12月15日 · 膝蓋痛的位置不同，也反映了不同的原因，同時也有相對應的舒緩方法。本文主要跟大家探討「膝蓋內側痛」。膝蓋內側痛的成因是什麼？是不是由生活習慣或退化勞損引起？有什麼方式舒緩膝蓋內側痛？
跑者膝可能為髕骨周邊疼痛、髕骨軟化…等，又稱之為髕骨股骨疼痛症候群(Patellofemoral pain syndrome, PFPS) 患者可能無法指出膝蓋痛的確切位置，而覺得是膝蓋前側痛、整塊髕骨痛，跑者膝常見的髕骨軟化原因為髕骨與髕骨上方的股骨，相互摩擦使軟骨
2018年10月11日 · 膝蓋痛可以用幾個方法先簡易判斷：位置（前側／外側／內側／深部／後側）、觸摸（摸得到的／摸不到的）、年齡（年輕人／稍長的）、深層的、奇怪的（明明就會痛，但摸不到找不到）。. 這篇教你膝蓋痛的自我檢查判斷方法以及治療方式，大家要 ...
2023年8月24日 · 膝蓋痛的位置不同，也反映了不同的原因，同時也有相對應的舒緩方法。本文主要跟大家探討「膝蓋內側痛」。膝蓋內側痛的成因是什麼？是不是由生活習慣或退化勞損引起？有什麼方式舒緩膝蓋內側痛？
常見症狀包括： 膝蓋有摩擦聲音. 膝蓋內側疼痛. 瘀血腫脹. 膝蓋無力酸軟. 走路不穩定. 要診斷內側韌帶損傷，理學檢查將幫助確定韌帶的穩定性。 超音波和磁共振成 (MRI) 掃描等影像學檢查有助精確評估嚴重程度。 內側韌帶撕裂可以自行癒合嗎？ 大多數內側韌帶損傷不需要手術。
痛在膝蓋內側時，可以是由肌肉無力、軟骨退化、內側半月板受傷、內側韌帶受傷等原因引發的，有些過去已經說明過了，今天就來討論引發膝蓋內側痛的另外一個原因：鵝掌滑囊炎（Pes Anserine Bursitis）。
不同的膝蓋痛問題可能會於不同的 位置 產生痛楚，引起膝蓋內側、外側、前側或後側痛。 想找出膝蓋痛原因，建議由ANKH機能再生的跨領域專業團隊進行詳細評估，再度身定製「 RDS＋極速去痛技術 」去痛方案。
2022年3月11日 · 根據膝蓋痛在前側、內側、外側、下方、後側這五大類位置，可初步找出可能的原因，但還是建議要由醫師判斷比較準確。 1.膝蓋前側. 股四頭肌肌腱炎：髕骨上緣有腫脹或疼痛感，上樓梯或站起來時會痛，因股四頭肌強力收縮，造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力導致微小撕裂傷。 大多起因於從事激烈跑跳運動，好發於年輕族群。...
2023年9月27日 · 從疼痛位置看警訊. 膝蓋內側痛原因？ 怎麼治療？ 膝蓋內側痛看哪科？ 如何舒緩？ {DS} 疼痛是身體發出的警訊，不論是起床膝蓋痛、天氣變冷膝蓋痛、膝蓋彎曲會痛等等情況，都可能造成生活不便，除了運動傷害之外，關節退化、 類風濕性關節炎 、 痛風 等也會引起膝蓋疼痛。 本篇一起了解膝蓋痛不同位置代表哪些疾病警訊、膝蓋內側痛的原因、治療方式以及5招日常護膝方式。 從疼痛位置看警訊. 膝關節由軟骨、關節囊膜、關節液、韌帶等組成，上接大腿骨，下接小腿骨，而軟骨及關節液相當於一層墊子，走動時有助於減少膝關節磨擦，具緩衝作用。 當身體老化、長期承受重力、外傷或是疾病影響，會使膝關節表面軟骨磨損及失去彈性，使軟骨下方的骨頭受力增加，導致軟骨變薄、關節變窄，進而發生關節疼痛、腫脹等症狀。
2022年2月18日 · 根據膝蓋痛在前側、內側、外側、下方、後側這五大類位置，可初步找出可能的原因，但還是建議要由醫師判斷比較準確。 1.膝蓋前側. 股四頭肌肌腱炎：髕骨上緣有腫脹或疼痛感，上樓梯或站起來時會痛，因股四頭肌強力收縮，造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力導致微小撕裂傷。 大多起因於從事激烈跑跳運動，好發於年輕族群。 髕骨肌腱炎（跳躍膝）：用手指按壓膝蓋骨的下緣和韌帶交界處會感到痠痛，嚴重時連坐著不動都會痛。 常見於必須久站、勞動量過大或需要反覆跳躍練習的運動員。 髕前滑囊炎：膝蓋前方出現腫脹及疼痛，尤其在膝關節彎曲或下樓梯時更明顯，嚴重者可能會有局部出現紅腫熱痛的急性發炎症狀，影響行走及活動能力。 通常是因為膝蓋過度使用、直接受到撞擊、或是反覆從事膝關節彎曲及長時間跪姿的動作，慢性摩擦而造成發炎。
