韓國明星減肥餐單 相關
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2018年5月20日 · 而她正正是憑著以下的餐單在一個月內減掉了10公斤！. 早餐：青瓜1條，低脂牛奶1杯. 午餐：白飯半碗，白菜少許. 晚餐：青瓜1條，白菜少許. 韓版《藉著雨點說愛你》上映 蘇志燮孫藝珍上演感動愛情故事. AILEE減肥前相當有「份量」。. (MKSPORT) 成功瘦身的AILEE ...
事實上李知恩IU也用過不少瘦身減肥運動，讓自己由M碼減至現在的黃金比例！ 15 歲的出道的李知恩，出道前曾減掉14kg。至今她也試過不少瘦身方法， 出道的十二年來過很多種激進的瘦身法，進化成現在IU減肥法，一套屬於自己的明星減肥餐單。
2022年4月26日 · 李聖經減肥餐單及貼士3：每一口食物都咀嚼10至20次 也就是所謂的細嚼慢嚥，這個方式也是很多女星所提倡的，因為若吃的太快，就容易吃很多，但當妳慢慢吃的時候，大腦就會知道妳有進食，讓妳有飽足感，而不會造成吃的過量。
2019年4月13日 · 在減肥路上飲食與運動的配合是非常重要的，不少人以為減肥時只能吃白灼青菜、水果，以致傷害身體之餘，也很難有恆心繼續減肥。有想過減肥也可以享受美食大餐？今日為大家推薦一個韓國IGdiet.ing_，專門介紹減肥餐單，這位女生跟著減肥餐單從66kg成功減至44kg！
2022年11月30日 · 6位韓星減肥餐單公開！相信減肥瘦身是不少女生的重要課題之一。除了要勤做運動，配合合適的減肥餐單更能事半功倍。不少韓國女星依靠後天努力練出好身材，她們有效控制攝取的卡路里分量的減肥餐單，更是深受韓國女生追捧。以下為大家盤點6位韓國女星親試有效的減肥餐單，一起來看看吧！
2018年9月13日 · 原來韓國男女減肥都吃這些維持身材～. 由於目前身居韓國的小編因為室友跟身邊韓國朋友們清一色全部都在減肥，每次去超市都在狂掃雞胸肉啊、生菜啊、香蕉這些減肥常吃的食物，所幸被洗腦也開始減肥餐了，也研究了大家口耳相傳的哪些明星減肥餐有效 ...
2020年8月22日 · 減肥幾乎是女生每天煩惱的問題，在著重身型管理的韓國娛樂圈亦不乏女星每天都為減肥而努力。以下就為大家介紹7個韓國女星的減肥餐單，包括秀智、韶宥、朴寶藍、Ailee、秀賢、Apink、朴奎利及IU，想從飲食減肥的人可以參考一下。
