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2 天前 · 上了年紀之後，膝痛、腰痛、頭痛、肩頸痛等各種症狀接連上身，其實身體的「僵硬肌」才是罪魁禍首！日本針灸師、柔道整復師，LEAF針灸整復院 ...
2 天前 · 上了年紀之後，膝痛、腰痛、頭痛、肩頸痛等各種症狀接連上身，其實身體的「僵硬肌」才是罪魁禍首！日本針灸師、柔道整復師，LEAF針灸整復院院長笹原健太郎 於《解痛逆齡強腿伸展法》一書中，分享伸展保健運動，也詳細說明各種醫療保健新知，幫助讀者打造不生病的生活型態。
4 小時前 · 羅葛蕾表示：「根據觀察研究，一生騎單車與擁有健康膝蓋息息相關，可減少膝蓋疼痛和關節損傷。. 」並強調：「無論男女，騎單車時間愈久，膝蓋疼痛或關節炎症狀機率愈小。. 研究表明，騎單車可以強化膝蓋周圍肌肉，也不會像 跑步 那般刺激關節，對膝蓋 ...
1 天前 · 頭痛看什麼科？這是很多人的疑問，但你知道頭痛與肩頸痠痛、肩頸筋膜炎都可能是肩頸引起的問題嗎？肌肉拉傷、肌腱發炎、手腕痛一般找復健科，但同時出現頭痛、眩暈、麻痺、失眠，就讓人搞不清楚。 肩頸痠痛症狀有很多，從單純的肌肉痠痛、僵硬、紅腫外，也有可能伴隨一些症狀，例如 ...
2 天前 · 正確姿勢是肌肉柔軟度的關鍵 上了年紀之後，膝痛、腰痛、頭痛、肩頸痛等各種症狀接連上身。. 然而實際上，老化並不是造成這些疼痛的根本原因。. 我們真正該警覺的是身上的「僵硬肌」，這些緊繃僵硬的肌肉才是各種疼痛的溫床。. 舉例來說，悠閒地癱在 ...
4 小時前 · 如果在膝关节休息状态时无明显疼痛或疼痛较轻，在关节屈伸、负重、行走或运动时，膝关节疼痛加剧，则要考虑是否存在半月板损伤。导致膝关节疼痛的原因很多，根据病因可分为关节外病变、关节内病变、系统性疾病等。
5 天前 · 頭痛は原因によって正しく対処することが大事だそうですが、その原因は分かっているだけで300種類以上もあるのだとか。そこで今回は、頭痛の原因や命に関わる危険な頭痛の見分け方などを専門医に教えてもらいました。
