搜尋結果
高盐饮食是指每日可用食盐超过6克的饮食，其中包括通过各种途径如酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。 研究发现，食盐量过多（每日超过10克以上），与 高血压 、 心脏病 、肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系。 每日吃15克盐的人群，高血压的发病率约为10%，高盐饮食是高血压的重要危险因素。 中文名. 高盐饮食. 外文名. High salt diet. 调味品. 咸. 目录. 1 简介. 2 常见的高盐饮食种类. 3 危害. 高血压. 骨质疏松. 胃炎及胃癌. 糖尿病. 支气管哮喘. 上呼吸道感染. 其他. 4 我国高盐饮食现状. 简介. 播报. 编辑. 多数医学研究认为，理想的摄入量为1.5~2.3克/天，但这样的目标不太现实。
当小鼠的肺部出现由脂多糖引起的急性损伤的时候，高盐的饮食会加速肺部的损伤和炎症反应。高盐环境也因此可能是肺部的一种风险因素。这项研究针对人细胞和小鼠细胞的实验证明了，高盐环境会引起炎症相关基因表达上调，而抗炎症相关基因表达下调。
用于日常饮食的盐. 展开 2 个同名词条. 收藏. 查看 我的收藏. 0有用+1. 食用盐，从分类上来说有井盐、海盐、池盐、岩盐等，从所含成分上来看包括了铁、钙、锌、钾、钠、碘等多种 营养元素 ，人们用的食盐是盐类的一种，是指富含钠的盐类，也就是氯化钠。 盐也是人体不能缺乏的重要元素，有调节人体活动的作用。 [10] [12] 国家规定 井盐 和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。 食盐中含有 钡盐 、 氯化物 、镁、铅、砷、锌、 硫酸盐 等杂质。 我们规定钡含量不得超过20mg/kg。 食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味，含氟过高也可引起中毒。 近年来许多试验证实，食盐摄入量与 高血压 发病率有一定关系，膳食中食盐摄入过多，可引起高血压。
良好来源： 面包 、 小甜饼 、罐头蔬菜、干酪、浓缩汤料、多种方便食品、 花生酱 、 酸泡菜 、 色拉 调料和海产品。. 一般来源： 牛肉 、 甜食 、 糖果 、蛋、 羔羊肉 、奶、 猪肉 、禽类、 嗜盐 蔬菜（ 菠菜 、 甜菜 、 裙带菜 、芹菜和 胡萝卜 ）、某些鱼 ...
正确的饮食原则是：减少脂肪的摄入量，适当增加蔬菜和水果的比例，保持营养的均衡 [1]。 中文名. 高纤维素食物. 外文名. High cellulosic food. 功 能. 能有效预防癌症. 原 理. 减少脂肪的摄入量. 分 类. 食物. 目录. 1 有益功能. 促进减肥. 吸收毒素. 防治便秘. 降低血脂. 控制血糖. 2 医疗功能. 保护口腔. 医治息肉. 防治结石. 预防乳癌. 预防肠癌. 增加营养. 3 常见食品含量. 有益功能.
低盐低脂饮食就是指少吃盐及 低脂饮食 ，简而言之就是少吃 ( 肥肉 和 动物油 )油性大的食物，低盐就是少吃盐或者不放盐。 中文名. 低盐低脂饮食. 外文名. Low salt, low fat diet. 针 对. 腹水患者. 作 用. 防控 高血压 又可以降低血容量. 做 法. 多吃蔬菜和水果. 目录. 1 基本释义. 2 饮食分类. 低盐饮食. 低脂饮食. 3 健康饮食. 4 饮食原则. 基本释义. 播报. 编辑. 低钠 低脂饮食 一般是针对腹水患者而言的，低钠就是指患者每天的钠摄入量要有限制，建议每天保持在1.2-2g即可，总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐。
我国膳食的食盐含量在每天每人8- 15g，远远超过了实际需要。. 限盐（钠）饮食可以按照限钠量高低分为三档，即 低盐饮食 、无盐饮食和低钠饮食，三档的具体要求如下： （ 1 ）低盐饮食：全日供钠2 000mg 左右，食盐用量在2 一3g ; （ 2 ）无盐饮食：全日供钠1 ...
